Run.GPS Community Server - nahe Kotsyubinskoye (Ukraine)

Überblick

Titel:

Sportler:

YD7R-5PU3-N2FF

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Kotsyubinskoye (Ukraine)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.81 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	14:57	4.01	14:57	25	13	0	0	0
1.00	1.00	13:29	4.45	13:29	7	5	0	0	0
2.00	1.00	14:21	4.18	14:21	15	11	0	0	0
3.00	1.00	13:05	4.59	13:05	0	0	0	0	0
4.00	1.00	13:45	4.36	13:45	12	18	0	0	0
5.00	1.00	16:27	3.65	16:27	0	0	0	0	0
6.00	0.81	13:15	3.65	16:26	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.12.2017 14:41:00

Dauer:

0.01:39:22

Aktive Zeit:

0.01:32:18

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.65	3.92	15:19	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.75	4.48	13:23	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.74	4.46	13:26	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.69	4.13	14:33	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.74	4.46	13:27	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.74	4.47	13:26	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.70	4.22	14:13	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.55	3.30	18:12	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.72	4.33	13:52	0	0	0	0	0
0.01:30:00	09:22	0.51	3.29	18:15	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.11 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.42 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.58 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:36 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:34 /km

Max. Tempo:

09:07 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.12.2017	4.23	14:11
08.01.2018	4.14	14:30
Dieses Training	4.11	14:36
17.02.2018	4.03	14:54

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

293 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

17 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

89.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

227

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,82 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:28:25	2.00	4.22	14:13	18	32	0	0	0
2	0.00:27:28	2.00	4.37	13:44	28	28	0	0	0
3	0.00:30:12	2.00	3.97	15:07	31	25	0	0	0
4	0.00:13:16	0.81	3.64	16:29	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:23	0.00:04:53	0.30	192	0
2	00:10	0.00:05:19	0.33	189	0
3	00:39	0.00:06:16	0.37	188	0
4	00:14	0.00:25:57	1.81	188	0
5	00:05	0.00:37:36	2.66	199	0
6	00:20	0.00:38:37	2.72	192	0
7	00:27	0.01:10:13	5.02	197	0
8	02:19	0.01:16:18	5.42	199	0
9	00:11	0.01:31:12	6.33	187	0
10	01:09	0.01:32:51	6.43	196	0
11	00:22	0.01:34:44	6.47	197	0
∑	06:19