Run.GPS Community Server - nahe Valica (Croatia)

Überblick

Titel:

Sportler:

speedym

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Valica (Croatia)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.35 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	10:34	2.84	21:08	0	0	0	0	0
0.50	0.50	21:19	1.41	42:38	0	0	0	0	0
1.00	0.50	20:01	1.50	40:02	0	0	0	0	0
1.50	0.50	15:01	2.00	30:02	0	0	0	0	0
2.00	0.50	29:05	0.34	58:10	0	0	0	0	0
2.50	0.50	08:50	3.40	17:40	0	0	0	0	0
3.00	0.35	06:52	0.31	12:04	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.08.2017 19:40:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:51:45

Aktive Zeit:

0.00:45:12

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.73	2.19	27:27	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.46	1.39	43:19	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.66	1.98	30:21	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.18	0.54	51:54	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.03	0.10	36:34	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.03	0.09	35:52	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.02	0.07	41:25	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.59	1.76	34:09	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.64	1.93	31:03	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.03:20:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.03:40:00	11:45	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

0.87 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.44 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.76 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:13 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:30 /km

Max. Tempo:

10:25 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
24.03.2012	7.22	08:19
Haus-zu Düsi 26.08.2012	5.75	10:26
04.12.2011	5.35	11:13
25.12.2012	5.09	11:48
Abendspaziergang 05.09.2016	4.98	12:03
Hausrunde Siedlung 26.09.2017	4.59	13:04
21.01.2012	4.42	13:35
Stadtrunde 18.03.2017	4.39	13:41
Dieses Training	0.87	09:13

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

151 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

8 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

194.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

338

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,38 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:31:51	1.00	1.88	31:55	0	0	0	0	0
2	0.00:35:05	1.00	1.71	35:05	0	0	0	0	0
3	0.01:37:56	1.00	0.61	38:22	0	0	0	0	0
4	0.01:06:52	0.35	0.31	13:33	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:04	0.00:07:49	0.47	46	0
2	01:40	0.00:11:31	0.55	47	0
3	01:18	0.00:13:38	0.61	48	0
4	00:30	0.00:15:22	0.65	48	0
5	03:48	0.00:16:41	0.70	48	0
6	00:52	0.00:21:16	0.77	48	0
7	02:41	0.00:22:54	0.81	48	0
8	00:31	0.00:26:56	0.91	48	0
9	08:11	0.00:28:29	0.98	48	0
10	00:10	0.00:36:45	1.04	48	0
11	00:46	0.00:38:22	1.11	48	0
12	00:11	0.00:40:10	1.19	48	0
13	00:33	0.00:42:54	1.31	49	0
14	05:21	0.00:43:35	1.34	49	0
15	00:05	0.00:49:00	1.42	51	0
16	01:56	0.00:49:08	1.42	51	0
17	00:39	0.00:51:55	1.51	51	0
18	00:06	0.00:52:37	1.53	51	0
19	00:16	0.00:53:28	1.57	51	0
20	00:05	0.00:53:48	1.58	51	0
21	00:29	0.00:55:31	1.66	51	0
22	00:17	0.00:56:25	1.69	51	0
23	00:27	0.00:57:23	1.73	51	0
24	00:52	0.00:59:05	1.81	51	0
25	01:45	0.01:00:43	1.86	51	0
26	20:40	0.01:04:14	1.97	50	0
27	06:01	0.02:27:55	2.31	50	0
28	00:25	0.02:34:17	2.39	50	0
29	00:21	0.02:37:42	2.58	51	0
30	00:50	0.02:47:38	3.15	50	0
31	00:19	0.02:51:26	3.35	49	0
∑	05:09