Run.GPS Community Server - nahe Stockstadt am Rhein (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ki17ba

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Stockstadt am Rhein (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.77 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	02:18	13.04	04:36	0	0	0	0	0
0.50	0.50	04:42	6.38	09:24	0	0	0	0	0
1.00	0.50	09:04	3.31	18:08	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:58	4.31	13:56	0	0	0	0	0
2.00	0.50	08:45	3.43	17:30	0	0	0	0	0
2.50	0.50	09:26	3.18	18:52	0	0	0	0	0
3.00	0.50	10:40	2.81	21:20	0	0	0	0	0
3.50	0.27	04:03	4.04	14:51	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.12.2015 11:18:00 UTC+01:00

Dauer:

0.00:56:01

Aktive Zeit:

0.00:35:32

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.86	10.35	05:48	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.32	3.85	15:36	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.27	3.23	18:34	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.32	3.83	15:39	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.34	4.02	14:55	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.32	3.82	15:42	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.29	3.44	17:27	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.23	2.76	21:44	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.28	3.38	17:44	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.23	2.73	21:57	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.30	3.58	16:47	0	0	0	0	0
0.00:55:00	01:01	0.02	1.35	44:25	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.04 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.37 km/h

Max. Geschwindigkeit:

39.42 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:51 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:25 /km

Max. Tempo:

01:31 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
15.02.2016	8.86	06:46
15.03.2016	6.58	09:07
25.08.2020	5.81	10:19
29.05.2016	5.32	11:17
23.12.2015	5.26	11:25
04.05.2016	5.01	11:58
06.11.2016	4.86	12:20
19.06.2016	4.78	12:34
Dieses Training	4.04	14:51

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

204 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

9 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:09	0.00:00:20	0.07	1693	0
2	00:16	0.00:02:08	0.41	1577	0
3	00:17	0.00:03:04	0.74	1313	0
4	01:06	0.00:03:47	0.80	140	0
5	00:13	0.00:07:23	1.02	135	0
6	00:26	0.00:08:17	1.07	133	0
7	00:29	0.00:09:46	1.16	132	0
8	00:43	0.00:10:51	1.22	131	0
9	00:34	0.00:12:58	1.35	132	0
10	01:23	0.00:13:40	1.38	130	0
11	00:08	0.00:15:10	1.45	130	0
12	00:05	0.00:15:54	1.50	133	0
13	00:14	0.00:16:01	1.51	134	0
14	01:47	0.00:17:05	1.59	131	0
15	00:15	0.00:19:04	1.67	130	0
16	00:05	0.00:20:58	1.84	138	0
17	00:39	0.00:23:52	2.05	131	0
18	00:19	0.00:25:03	2.10	140	0
19	00:08	0.00:27:12	2.23	126	0
20	00:10	0.00:27:35	2.25	128	0
21	00:30	0.00:30:17	2.43	129	0
22	00:25	0.00:31:23	2.48	130	0
23	00:34	0.00:32:15	2.53	129	0
24	00:41	0.00:34:35	2.68	132	0
25	00:21	0.00:35:27	2.71	129	0
26	00:18	0.00:36:42	2.78	127	0
27	00:22	0.00:37:21	2.80	133	0
28	01:00	0.00:38:41	2.88	142	0
29	00:15	0.00:40:36	2.96	144	0
30	00:08	0.00:43:07	3.13	133	0
31	01:12	0.00:43:17	3.15	133	0
32	00:08	0.00:45:52	3.25	131	0
33	00:11	0.00:46:14	3.27	131	0
34	00:11	0.00:46:43	3.29	131	0
35	00:11	0.00:47:04	3.30	130	0
36	00:09	0.00:48:25	3.38	137	0
37	00:32	0.00:48:48	3.39	138	0
38	01:55	0.00:50:04	3.45	134	0
39	00:07	0.00:52:28	3.53	133	0
40	00:19	0.00:55:41	3.76	136	0
∑	18:55