Run.GPS Community Server - nahe Hoorn (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

MuessingChris

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Hoorn (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.77 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	04:43	6.36	09:26	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:06	5.88	10:12	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:37	4.53	13:14	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:18	4.76	12:36	0	0	0	0	0
2.00	0.50	07:06	4.23	14:12	0	0	0	0	0
2.50	0.50	05:43	5.25	11:26	0	0	0	0	0
3.00	0.50	04:30	6.67	09:00	0	0	0	0	0
3.50	0.50	04:10	7.20	08:20	0	0	0	0	0
4.00	0.50	07:29	4.01	14:58	0	0	0	0	0
4.50	0.50	06:17	4.77	12:34	0	0	0	0	0
5.00	0.50	10:28	2.87	20:56	0	0	0	0	0
5.50	0.27	00:15	63.63	00:57	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.12.2013 13:45:00

Dauer:

0.01:08:44

Aktive Zeit:

0.00:40:36

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.01	6.08	09:53	29	7	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.79	4.75	12:38	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.74	4.46	13:27	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.98	5.87	10:13	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.90	5.42	11:05	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.59	3.53	16:59	0	0	0	0	0
0.01:00:00	08:44	0.75	5.14	11:40	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.03 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.52 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.27 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:55 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:03 /km

Max. Tempo:

05:51 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
27.03.2014	8.50	07:04
01.01.2014	6.28	09:33
Dieses Training	5.03	11:55
09.03.2014	4.88	12:18
Saint-Cyr-Sur-Mer 03.10.2014	2.22	27:02
28.09.2015	1.84	32:34

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

313 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

15 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:36	0.00:00:20	0.04	13	0
2	01:03	0.00:02:42	0.29	-9	0
3	00:30	0.00:24:58	2.19	-1	0
4	00:46	0.00:27:10	2.35	-4	0
5	00:36	0.00:29:33	2.49	-2	0
6	00:31	0.00:50:50	2.64	11	0
7	00:35	0.00:55:43	2.70	0	0
8	01:42	0.01:07:34	2.84	7	0
9	01:03	0.01:40:35	3.87	-21	0
10	01:49	0.01:42:46	4.14	-12	0
11	01:22	0.01:45:19	4.30	-8	0
12	00:38	0.01:47:38	4.43	-10	0
13	01:36	0.01:54:35	4.64	-3	0
14	03:33	0.01:58:24	5.01	-17	0
15	00:51	0.02:04:11	5.24	7	0
16	03:25	0.02:05:51	5.32	4	0
∑	20:36