Run.GPS Community Server - nahe Bochum (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

MuessingChris

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Bochum (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.61 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	04:40	6.43	09:20	0	0	0	0	0
0.50	0.50	07:28	4.02	14:56	0	0	0	0	0
1.00	0.50	10:24	2.88	20:48	0	0	0	0	0
1.50	0.50	08:01	3.74	16:02	0	0	0	0	0
2.00	0.50	09:00	3.33	18:00	0	0	0	0	0
2.50	0.50	07:06	4.23	14:12	0	0	0	0	0
3.00	0.50	04:56	6.08	09:52	0	0	0	0	0
3.50	0.50	02:34	11.69	05:08	0	0	0	0	0
4.00	0.50	04:31	6.64	09:02	0	0	0	0	0
4.50	0.50	03:47	7.93	07:34	0	0	0	0	0
5.00	0.50	04:08	7.26	08:16	0	0	0	0	0
5.50	0.11	02:19	2.83	21:14	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.03.2014 13:46:00

Dauer:

0.01:08:57

Aktive Zeit:

0.00:19:23

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.86	5.15	11:39	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.58	3.46	17:19	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.55	3.29	18:13	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.55	3.28	18:18	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.83	4.95	12:07	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.31	7.88	07:37	79	71	0	0	0
0.01:00:00	08:57	0.94	6.30	09:31	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.88 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.35 km/h

Max. Geschwindigkeit:

23.14 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:18 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:27 /km

Max. Tempo:

02:36 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
27.03.2014	8.50	07:04
01.01.2014	6.28	09:33
30.12.2013	5.03	11:55
Dieses Training	4.88	12:18
28.09.2015	1.84	32:34

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

332 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

15 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:19	0.00:03:43	0.25	127	0
2	00:33	0.00:05:08	0.62	134	0
3	01:15	0.00:06:21	0.68	137	0
4	01:11	0.00:07:55	0.72	96	0
5	01:21	0.00:09:29	0.84	110	0
6	00:34	0.00:11:32	0.95	118	0
7	01:59	0.00:12:25	1.01	104	0
8	02:19	0.00:14:55	1.19	125	0
9	01:04	0.00:18:57	1.40	91	0
10	01:30	0.00:20:17	1.44	102	0
11	01:31	0.00:22:41	1.50	106	0
12	00:36	0.00:26:58	1.74	113	0
13	01:42	0.00:28:02	1.84	95	0
14	01:29	0.00:29:58	1.98	112	0
15	01:09	0.00:34:10	2.22	114	0
16	00:43	0.00:35:34	2.30	108	0
17	01:09	0.00:36:27	2.39	77	0
18	01:13	0.00:37:43	2.45	81	0
19	01:52	0.00:39:06	2.49	88	0
20	01:24	0.00:41:02	2.64	52	0
21	01:16	0.00:42:40	2.75	38	0
22	01:37	0.00:45:04	2.85	106	0
23	02:05	0.00:47:57	3.16	109	0
24	00:39	0.00:50:26	3.36	119	0
25	01:23	0.00:52:14	3.57	95	0
26	01:09	0.00:54:02	4.00	113	0
27	00:46	0.00:56:49	4.27	85	0
28	00:52	0.00:58:12	4.44	121	0
29	02:12	0.01:00:02	4.67	111	0
30	01:29	0.01:02:27	5.00	163	0
31	00:43	0.01:04:23	5.22	112	0
32	00:54	0.01:06:37	5.48	126	0
33	01:09	0.01:07:48	5.56	99	0
∑	42:07