Run.GPS Community Server - Saint-Cyr-Sur-Mer nahe Cassis (France)

Überblick

Titel:

Saint-Cyr-Sur-Mer

Sportler:

MuessingChris

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Cassis (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.27 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	52:58	1.13	52:58	81	57	0	0	0
1.00	1.00	12:41	4.73	12:41	0	0	0	0	0
2.00	1.00	12:59	4.62	12:59	26	68	0	0	0
3.00	1.00	58:34	1.02	58:34	69	22	0	0	0
4.00	1.00	10:53	5.51	10:53	0	0	0	0	0
5.00	1.00	16:31	3.63	16:31	52	47	0	0	0
6.00	0.27	04:58	3.31	18:08	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.10.2014 15:09:00

Dauer:

0.02:49:37

Aktive Zeit:

0.01:00:43

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.60	1.81	33:07	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.99	2.96	20:15	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.52	4.56	13:10	30	73	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.64	1.92	31:17	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.00	0.01	52:42	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.53	1.60	37:25	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.55	4.66	12:52	40	30	0	0	0
0.02:40:00	09:37	0.43	2.69	22:17	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.22 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.20 km/h

Max. Geschwindigkeit:

20.30 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

27:02 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:41 /km

Max. Tempo:

02:57 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.01.2014	6.28	09:33
30.12.2013	5.03	11:55
04.11.2014	3.46	17:19
01.01.2014	3.38	17:45
Dieses Training	2.22	27:02
28.09.2015	1.84	32:34

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

345 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

16 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:48	0.00:00:20	0.00	34	0
2	00:33	0.00:07:20	0.58	15	0
3	08:42	0.00:08:02	0.60	5	0
4	28:31	0.00:16:57	0.60	4	0
5	02:34	0.00:46:38	0.69	3	0
6	00:34	0.00:50:40	0.79	-28	0
7	00:37	0.01:12:30	2.53	50	0
8	02:30	0.01:22:46	3.30	43	0
9	03:10	0.01:25:28	3.32	41	0
10	01:04	0.01:33:39	3.68	9	0
11	00:40	0.01:35:46	3.74	5	0
12	01:07	0.01:36:30	3.75	4	0
13	07:59	0.01:45:01	3.75	3	0
14	26:36	0.01:53:00	3.75	3	0
15	00:47	0.02:21:36	3.86	6	0
16	00:46	0.02:43:12	5.66	8	0
17	03:24	0.02:46:11	5.84	9	0
18	00:32	0.02:49:42	5.90	7	0
19	01:51	0.02:50:37	5.93	19	0
20	01:31	0.02:54:50	6.25	23	0
∑	34:16