Run.GPS Community Server - nahe Karlshorst (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

AlineHoefgen

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Karlshorst (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.38 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:04	4.25	14:08	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:59	4.30	13:58	0	0	0	0	0
1.00	0.50	13:38	2.20	27:16	0	0	0	0	0
1.50	0.50	26:28	1.13	52:56	0	0	0	0	0
2.00	0.50	11:28	2.62	22:56	0	0	0	0	0
2.50	0.50	18:03	0.38	36:06	0	0	0	0	0
3.00	0.38	08:38	2.62	22:52	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.07.2013 16:06:00

Dauer:

0.02:32:19

Aktive Zeit:

0.01:45:05

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.22	3.65	16:26	82	9	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.31	0.94	03:59	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.69	2.08	28:50	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.73	2.20	27:20	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:20:00	12:19	0.42	2.06	29:09	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.33 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

1.93 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.62 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

45:06 /km

Durchschnittstempo aktiv:

31:07 /km

Max. Tempo:

05:39 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.01.2014	3.72	16:08
27.04.2013	2.55	23:32
01.04.2014	2.04	29:23
17.06.2013	1.88	31:54
25.07.2013	1.65	36:17
Dieses Training	1.33	45:06
24.06.2013	1.22	49:19
16.04.2013	0.80	14:40

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

154 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

8 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

90.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

180

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,35 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:30	0.00:00:35	0.00	0	0
2	00:38	0.00:11:10	0.82	74	0
3	07:24	0.00:17:09	1.22	76	0
4	19:12	0.00:28:12	1.53	78	0
5	00:39	0.00:56:55	2.17	79	0
6	02:54	0.00:58:51	2.22	77	0
7	01:36	0.01:04:23	2.45	80	0
8	00:41	0.01:09:58	2.81	104	0
9	04:48	0.01:11:54	2.89	102	0
10	01:04	0.02:23:42	3.02	102	0
11	00:31	0.02:26:06	3.20	84	0
12	02:53	0.02:29:26	3.37	103	0
∑	42:50