Run.GPS Community Server - nahe Karlshorst (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

AlineHoefgen

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Karlshorst (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.38 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	26:21	1.14	52:42	0	0	0	0	0
0.50	0.50	07:07	4.22	14:14	0	0	0	0	0
1.00	0.50	07:04	4.25	14:08	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:28	4.64	12:56	0	0	0	0	0
2.00	0.50	12:59	2.31	25:58	0	0	0	0	0
2.50	0.50	07:01	4.28	14:02	0	0	0	0	0
3.00	0.38	12:24	1.82	32:58	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.04.2013 14:54:00

Dauer:

0.01:19:26

Aktive Zeit:

0.00:44:29

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.38	2.26	26:31	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.03	0.17	00:45	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.39	2.37	25:19	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.69	4.17	14:24	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.73	4.40	13:37	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.30	1.78	33:38	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.69	4.15	14:27	0	0	0	0	0
0.01:10:00	09:26	0.16	1.01	59:24	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.55 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.55 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.00 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

23:32 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:11 /km

Max. Tempo:

06:40 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.01.2014	3.72	16:08
Dieses Training	2.55	23:32
01.04.2014	2.04	29:23
17.06.2013	1.88	31:54
25.07.2013	1.65	36:17
30.07.2013	1.33	45:06
24.06.2013	1.22	49:19
16.04.2013	0.80	14:40

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

156 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

8 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

98.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

180

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,77 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:44	0.00:04:55	0.33	73	0
2	05:20	0.00:07:07	0.36	83	0
3	11:45	0.00:12:58	0.40	94	0
4	00:36	0.00:31:57	0.91	77	0
5	01:47	0.00:52:28	2.37	89	0
6	00:32	0.00:55:31	2.45	99	0
7	02:33	0.00:56:14	2.46	94	0
8	01:05	0.00:58:50	2.49	86	0
9	01:18	0.01:09:51	3.22	109	0
10	05:10	0.01:13:15	3.34	97	0
∑	31:50