Run.GPS Community Server - nahe Karlshorst (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

AlineHoefgen

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Karlshorst (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.55 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:54	3.80	15:48	0	0	0	0	0
0.50	0.50	07:54	3.80	15:48	0	0	0	0	0
1.00	0.50	27:29	1.09	54:58	0	0	0	0	0
1.50	0.50	28:39	1.05	57:18	0	0	0	0	0
2.00	0.50	13:05	2.29	26:10	0	0	0	0	0
2.50	0.50	07:55	3.79	15:50	0	0	0	0	0
3.00	0.50	56:12	0.53	52:24	0	0	0	0	0
3.50	0.05	25:43	0.11	11:21	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.06.2013 09:47:00

Dauer:

0.02:54:53

Aktive Zeit:

0.00:57:52

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.06	3.18	18:53	38	10	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.32	0.95	02:53	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.44	1.32	45:35	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.46	1.37	43:40	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.21	3.63	16:32	43	48	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.01	0.04	42:55	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.05	0.14	14:37	0	0	0	0	0
0.02:40:00	14:53	0.00	0.01	45:31	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.22 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

3.68 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.19 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

49:19 /km

Durchschnittstempo aktiv:

16:19 /km

Max. Tempo:

05:53 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.01.2014	3.72	16:08
27.04.2013	2.55	23:32
25.07.2013	1.65	36:17
30.07.2013	1.33	45:06
Dieses Training	1.22	49:19
16.04.2013	0.80	14:40

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

169 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

9 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

89.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

181

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,68 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:42	0.00:11:48	0.77	80	0
2	06:11	0.00:16:34	1.04	83	0
3	01:21	0.00:25:32	1.23	91	0
4	10:11	0.00:27:32	1.27	86	0
5	03:35	0.00:38:34	1.38	101	0
6	00:49	0.00:56:00	1.65	108	0
7	00:38	0.01:00:54	1.83	76	0
8	00:42	0.01:02:16	1.88	74	0
9	01:07	0.01:03:13	1.90	72	0
10	05:53	0.01:05:52	1.98	87	0
11	04:54	0.01:13:13	2.10	97	0
12	00:57	0.01:22:15	2.40	88	0
13	01:54	0.01:28:22	2.76	61	0
14	14:22	0.01:40:31	3.50	99	0
∑	53:16