Run.GPS Community Server - nahe Karlshorst (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

AlineHoefgen

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Karlshorst (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.09 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	13:00	2.31	26:00	0	0	0	0	0
0.50	0.50	18:31	1.62	37:02	0	0	0	0	0
1.00	0.50	09:19	3.22	18:38	0	0	0	0	0
1.50	0.50	15:44	1.91	31:28	0	0	0	0	0
2.00	0.50	10:48	2.78	21:36	0	0	0	0	0
2.50	0.50	27:44	1.08	55:28	0	0	0	0	0
3.00	0.09	03:34	1.57	38:14	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.06.2013 09:47:00

Dauer:

0.01:38:41

Aktive Zeit:

0.00:48:54

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.37	2.21	27:11	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.51	3.06	19:35	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.11	0.65	31:47	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.47	2.85	21:05	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.46	2.78	21:35	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.25	1.51	39:43	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.35	2.11	28:24	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.03	0.16	11:34	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.26	1.58	38:03	0	0	0	0	0
0.01:30:00	08:41	0.27	1.90	31:37	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.88 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

3.80 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.71 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

31:54 /km

Durchschnittstempo aktiv:

15:49 /km

Max. Tempo:

07:47 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.04.2014	2.04	29:23
Dieses Training	1.88	31:54
16.04.2013	0.80	14:40

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

142 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

7 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

99.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

181

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,64 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:51	0.00:03:14	0.17	92	0
2	00:32	0.00:16:35	0.69	82	0
3	01:57	0.00:20:54	0.91	80	0
4	07:26	0.00:23:48	0.96	86	0
5	01:06	0.00:34:01	1.13	79	0
6	00:35	0.00:43:49	1.69	106	0
7	00:55	0.00:47:06	1.81	90	0
8	05:18	0.00:49:53	1.92	89	0
9	01:31	0.01:04:57	2.43	96	0
10	05:42	0.01:07:58	2.52	92	0
11	10:54	0.01:14:13	2.56	82	0
12	00:57	0.01:26:40	2.65	77	0
13	02:29	0.01:32:42	3.00	89	0
14	01:51	0.01:36:50	3.09	98	0
∑	45:04