Run.GPS Community Server - nahe Karlshorst (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

AlineHoefgen

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Karlshorst (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.21 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	11:19	2.65	22:38	0	0	0	0	0
0.50	0.50	11:55	2.52	23:50	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:23	4.70	12:46	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:07	4.90	12:14	0	0	0	0	0
2.00	0.50	06:33	4.58	13:06	0	0	0	0	0
2.50	0.50	36:01	0.83	12:02	0	0	0	0	0
3.00	0.21	15:54	0.78	16:52	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.04.2014 08:39:00

Dauer:

0.01:34:14

Aktive Zeit:

0.00:41:39

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.40	2.41	24:55	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.53	3.21	18:42	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.62	3.72	16:07	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.80	4.81	12:29	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.24	1.47	40:56	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.22	1.33	44:57	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.08	0.50	00:39	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.11	0.65	32:24	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.02	0.12	25:23	0	0	0	0	0
0.01:30:00	04:14	0.17	2.43	24:41	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.04 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.62 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.85 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

29:23 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:59 /km

Max. Tempo:

06:47 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.01.2014	3.72	16:08
27.04.2013	2.55	23:32
Dieses Training	2.04	29:23
17.06.2013	1.88	31:54
30.07.2013	1.33	45:06
16.04.2013	0.80	14:40

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

143 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

7 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

103.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

180

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,75 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:30	0.00:01:59	0.06	92	0
2	01:00	0.00:05:38	0.08	93	0
3	01:03	0.00:16:16	0.89	99	0
4	02:44	0.00:17:32	0.92	93	0
5	00:42	0.00:20:30	0.94	85	0
6	01:42	0.00:21:21	0.97	86	0
7	08:01	0.00:42:58	2.54	104	0
8	04:25	0.00:52:43	2.71	87	0
9	11:27	0.00:58:38	2.82	92	0
10	07:36	0.01:10:20	2.91	86	0
11	01:42	0.01:30:23	3.04	73	0
12	01:04	0.01:32:20	3.12	54	0
13	00:39	0.01:33:35	3.16	57	0
∑	45:35