Run.GPS Community Server - nahe Karlshorst (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

AlineHoefgen

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Karlshorst (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.08 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	13:08	4.57	13:08	0	0	0	0	0
1.00	1.00	14:11	4.23	14:11	10	8	0	0	0
2.00	1.00	11:13	5.35	11:13	0	0	0	0	0
3.00	1.00	10:19	5.82	10:19	17	5	0	0	0
4.00	1.00	13:23	4.48	13:23	0	0	0	0	0
5.00	1.00	16:45	3.58	16:45	0	0	0	0	0
6.00	1.00	14:07	4.25	14:07	0	0	0	0	0
7.00	0.08	06:14	0.79	15:56	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.06.2013 10:17:00

Dauer:

0.01:39:21

Aktive Zeit:

0.01:20:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.70	4.21	14:15	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.96	5.73	10:28	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.63	3.77	15:55	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.87	5.23	11:28	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.00	5.98	10:02	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.70	4.22	14:12	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.61	3.65	16:25	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.59	3.57	16:49	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.75	4.48	13:24	0	0	0	0	0
0.01:30:00	09:21	0.27	1.76	34:02	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.28 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.31 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.68 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:02 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:18 /km

Max. Tempo:

05:37 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	4.28	14:02
09.05.2013	3.73	16:06
23.03.2013	3.32	18:04
17.09.2013	2.53	23:43
11.03.2013	2.43	24:41
19.06.2013	1.34	44:47

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

322 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal)

ActivePoints :

18 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

63.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

106

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,39 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:33	0.00:19:59	1.66	82	0
2	00:53	0.00:31:03	2.33	78	0
3	00:59	0.00:54:36	4.56	79	0
4	04:41	0.08:14:12	7.08	108	0
∑	11:06