Run.GPS Community Server - nahe Karlshorst (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

AlineHoefgen

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Karlshorst (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.44 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	10:31	5.71	10:31	0	0	0	0	0
1.00	1.00	02:20	25.71	02:20	0	0	0	0	0
2.00	1.00	13:24	4.48	13:24	77	78	0	0	0
3.00	1.00	21:17	2.82	21:17	0	0	0	0	0
4.00	1.00	30:50	1.95	30:50	7	16	0	0	0
5.00	1.00	14:14	4.22	14:14	0	0	0	0	0
6.00	1.00	18:08	3.31	18:08	0	0	0	0	0
7.00	0.44	05:45	0.40	29:33	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.09.2013 14:31:00

Dauer:

0.02:56:30

Aktive Zeit:

0.01:24:51

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.81	8.44	07:07	121	29	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.77	2.30	26:06	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.62	1.85	32:26	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.99	2.97	20:14	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.09	3.28	18:17	32	24	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.16	3.48	17:13	4	32	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:40:00	16:30	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.53 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.26 km/h

Max. Geschwindigkeit:

49.75 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

23:43 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:24 /km

Max. Tempo:

01:12 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
16.06.2013	4.28	14:02
09.05.2013	3.73	16:06
Dieses Training	2.53	23:43

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

335 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

18 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

89.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

180

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,98 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:43	0.00:01:25	0.02	87	0
2	00:38	0.00:05:08	0.30	79	0
3	02:51	0.00:05:54	0.32	91	0
4	01:00	0.00:23:59	2.86	73	0
5	02:52	0.00:29:18	3.16	69	0
6	00:44	0.00:33:01	3.38	81	0
7	00:42	0.00:35:50	3.42	76	0
8	01:31	0.00:37:06	3.48	77	0
9	01:26	0.00:39:48	3.57	77	0
10	01:10	0.00:42:15	3.74	68	0
11	00:38	0.00:45:07	3.85	79	0
12	00:36	0.00:46:42	3.95	81	0
13	00:46	0.00:49:09	4.07	69	0
14	00:48	0.01:06:37	4.28	84	0
15	01:00	0.01:13:27	4.71	77	0
16	00:48	0.01:21:15	5.23	79	0
17	04:00	0.01:35:46	6.23	76	0
18	00:36	0.01:43:40	6.48	80	0
19	00:49	0.01:53:42	7.20	79	0
20	58:16	0.01:58:13	7.44	93	0
∑	21:54