Run.GPS Community Server - nahe Karlshorst (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

AlineHoefgen

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Karlshorst (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.74 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	18:21	3.27	18:21	0	0	0	0	0
1.00	1.00	14:56	4.02	14:56	15	23	0	0	0
2.00	1.00	17:50	3.36	17:50	21	11	0	0	0
3.00	1.00	27:57	2.15	27:57	0	0	0	0	0
4.00	1.00	17:01	3.53	17:01	11	39	0	0	0
5.00	1.00	39:14	1.53	39:14	0	0	0	0	0
6.00	0.74	46:34	0.27	44:31	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.06.2013 09:50:00

Dauer:

0.05:01:54

Aktive Zeit:

0.01:46:40

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	1.83	3.66	16:23	45	22	0	0	0
0.00:30:00	30:00	1.45	2.90	20:42	21	31	0	0	0
0.01:00:00	30:00	1.38	2.77	21:42	14	16	0	0	0
0.01:30:00	30:00	0.83	1.66	36:10	0	0	0	0	0
0.02:00:00	30:00	0.84	1.67	35:50	0	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	0.34	0.68	28:33	0	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	0.07	0.15	44:00	0	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.04:00:00	30:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.04:30:00	30:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.05:00:00	01:54	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.34 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

3.79 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.34 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

44:47 /km

Durchschnittstempo aktiv:

15:49 /km

Max. Tempo:

08:10 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
16.06.2013	4.28	14:02
09.05.2013	3.73	16:06
23.03.2013	3.32	18:04
13.03.2013	3.05	19:42
11.03.2013	2.43	24:41
Dieses Training	1.34	44:47

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

317 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

17 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:50	0.00:06:38	0.46	75	0
2	00:41	0.00:14:12	0.71	78	0
3	00:30	0.00:36:41	2.18	81	0
4	01:07	0.00:47:10	2.80	69	0
5	13:08	0.00:54:26	3.24	82	0
6	00:51	0.01:10:10	3.47	80	0
7	00:33	0.01:13:03	3.61	77	0
8	00:52	0.01:20:05	4.04	78	0
9	00:51	0.01:32:36	4.81	86	0
10	05:04	0.01:38:30	5.11	97	0
11	07:11	0.01:48:38	5.39	64	0
12	03:19	0.01:59:13	5.49	64	0
13	02:14	0.02:05:12	5.67	85	0
14	00:53	0.02:07:29	5.70	89	0
15	00:31	0.02:09:47	5.78	82	0
16	03:02	0.02:10:44	5.82	86	0
17	03:16	0.02:17:13	6.07	101	0
18	03:55	0.02:25:10	6.24	109	0
19	12:22	0.02:31:17	6.38	117	0
20	06:32	0.02:49:52	6.63	81	0
21	52:38	0.03:09:16	6.68	82	0
∑	04:20