Run.GPS Community Server - nahe Karlshorst (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

AlineHoefgen

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Karlshorst (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.70 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	16:17	3.68	16:17	0	0	0	0	0
1.00	1.00	14:36	4.11	14:36	0	0	0	0	0
2.00	1.00	12:25	4.83	12:25	12	10	0	0	0
3.00	1.00	31:31	1.90	31:31	0	0	0	0	0
4.00	1.00	19:49	3.03	19:49	0	0	0	0	0
5.00	1.00	12:54	4.65	12:54	0	0	0	0	0
6.00	0.70	13:30	3.12	19:13	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.03.2013 14:08:00

Dauer:

0.02:01:03

Aktive Zeit:

0.01:23:32

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.63	3.76	15:56	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.63	3.78	15:52	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.70	4.19	14:20	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.80	4.78	12:33	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.79	4.76	12:37	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.19	1.13	52:53	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.10	0.60	40:11	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.24	1.43	42:00	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.59	3.52	17:03	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.81	4.86	12:20	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.68	4.09	14:40	0	0	0	0	0
0.01:50:00	10:00	0.55	3.31	18:07	0	0	0	0	0
0.02:00:00	01:03	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.32 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.81 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.40 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

18:04 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:28 /km

Max. Tempo:

07:08 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
16.06.2013	4.28	14:02
09.05.2013	3.73	16:06
Dieses Training	3.32	18:04
13.03.2013	3.05	19:42
11.03.2013	2.43	24:41
19.06.2013	1.34	44:47

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

304 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

16 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

80.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

181

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:40	0.00:19:20	1.24	91	0
2	00:52	0.00:28:20	1.85	77	0
3	08:24	0.00:52:28	3.72	80	0
4	05:04	0.01:01:30	3.77	80	0
5	05:20	0.01:07:27	3.82	79	0
6	07:51	0.01:14:20	3.99	81	0
7	00:39	0.01:56:53	6.63	89	0
8	02:31	0.01:58:31	6.70	97	0
∑	32:21