Run.GPS Community Server - nahe Karlshorst (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

AlineHoefgen

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Karlshorst (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.96 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	16:33	3.63	16:33	0	0	0	0	0
1.00	1.00	17:30	3.43	17:30	43	36	0	0	0
2.00	1.00	14:48	4.05	14:48	29	39	0	0	0
3.00	1.00	16:32	3.63	16:32	18	14	0	0	0
4.00	1.00	13:49	4.34	13:49	0	0	0	0	0
5.00	1.00	12:24	4.84	12:24	0	0	0	0	0
6.00	0.96	20:24	2.82	21:15	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.05.2013 14:41:00

Dauer:

0.01:52:02

Aktive Zeit:

0.01:29:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.61	3.64	16:29	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.70	4.20	14:16	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.44	2.61	22:58	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.59	3.53	16:59	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.79	4.75	12:38	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.46	2.76	21:45	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.76	4.55	13:12	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.76	4.53	13:14	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.78	4.69	12:47	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.71	4.27	14:02	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.37	2.21	27:07	0	0	0	0	0
0.01:50:00	02:02	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.73 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.69 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.12 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:06 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:47 /km

Max. Tempo:

07:23 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
16.06.2013	4.28	14:02
Dieses Training	3.73	16:06
23.03.2013	3.32	18:04
17.09.2013	2.53	23:43
11.03.2013	2.43	24:41
19.06.2013	1.34	44:47

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

325 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

18 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

100.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

181

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,78 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:29	0.00:00:41	0.00	0	0
2	00:41	0.00:14:33	0.89	77	0
3	01:53	0.00:25:57	1.70	80	0
4	02:16	0.00:28:23	1.74	92	0
5	00:30	0.00:36:11	2.10	87	0
6	03:26	0.00:54:31	3.38	107	0
7	00:37	0.01:09:10	4.28	86	0
8	00:49	0.01:14:19	4.65	106	0
9	06:47	0.01:45:15	6.96	106	0
∑	18:28