Run.GPS Community Server - nahe Stift (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

Donauwelle

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Stift (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.23 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	13:50	2.17	27:40	0	0	0	0	0
0.50	0.50	09:23	3.20	18:46	0	0	0	0	0
1.00	0.50	09:08	3.28	18:16	0	0	0	0	0
1.50	0.50	13:43	2.19	27:26	0	0	0	0	0
2.00	0.50	09:55	3.03	19:50	0	0	0	0	0
2.50	0.50	08:39	3.47	17:18	0	0	0	0	0
3.00	0.50	08:48	3.41	17:36	0	0	0	0	0
3.50	0.50	08:15	3.64	16:30	0	0	0	0	0
4.00	0.23	06:34	2.14	28:00	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.04.2013 19:04:00

Dauer:

0.01:28:20

Aktive Zeit:

0.00:15:26

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.30	1.80	33:15	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.49	2.94	20:23	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.57	3.40	17:38	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.29	1.76	34:04	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.52	3.11	19:18	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.54	3.23	18:35	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.59	3.53	17:00	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.62	3.75	16:01	0	0	0	0	0
0.01:20:00	08:20	0.31	2.26	26:35	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.88 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.46 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.81 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

20:52 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:39 /km

Max. Tempo:

10:20 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
04.05.2013	6.56	09:08
07.04.2013	5.45	11:00
13.05.2013	4.51	13:18
27.05.2013	4.01	14:57
04.04.2013	3.90	15:23
19.04.2013	3.55	16:53
26.05.2013	2.93	20:31
Dieses Training	2.88	20:52

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

186 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

10 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:21	0.00:02:02	0.00	213	0
2	03:10	0.00:07:03	0.14	213	0
3	02:54	0.00:11:45	0.36	217	0
4	06:41	0.00:16:46	0.72	202	0
5	00:57	0.00:23:49	1.03	192	0
6	02:49	0.00:25:14	1.08	213	0
7	02:15	0.00:29:46	1.34	211	0
8	00:38	0.00:32:25	1.50	215	0
9	07:34	0.00:34:32	1.64	216	0
10	00:37	0.00:44:13	1.89	206	0
11	02:19	0.00:44:58	1.94	198	0
12	02:18	0.00:48:38	2.11	212	0
13	00:59	0.00:51:06	2.22	212	0
14	02:57	0.00:53:09	2.35	216	0
15	01:04	0.00:56:16	2.53	203	0
16	00:38	0.00:57:44	2.63	208	0
17	02:09	0.00:58:40	2.68	210	0
18	02:57	0.01:03:04	2.91	216	0
19	00:53	0.01:06:39	3.11	212	0
20	01:23	0.01:07:50	3.19	211	0
21	01:12	0.01:09:21	3.29	215	0
22	02:37	0.01:12:39	3.47	208	0
23	04:47	0.01:16:19	3.68	214	0
24	07:01	0.01:21:18	3.97	216	0
∑	04:10