Run.GPS Community Server - nahe Untersievering (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

speedym

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Untersievering (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.89 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	05:25	5.54	10:50	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:41	5.28	11:22	0	0	0	0	0
1.00	0.50	05:50	5.14	11:40	0	0	0	0	0
1.50	0.50	13:17	2.26	26:34	0	0	0	0	0
2.00	0.50	08:46	3.42	17:32	0	0	0	0	0
2.50	0.39	06:52	3.43	17:31	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.02.2013 16:00:00

Dauer:

0.00:45:53

Aktive Zeit:

0.00:34:24

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.48	5.75	10:26	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.44	5.34	11:15	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.43	5.20	11:32	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.29	3.43	17:30	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.19	2.29	26:12	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.17	2.10	28:36	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.32	3.79	15:50	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.30	3.55	16:55	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.27	3.26	18:23	0	0	0	0	0
0.00:45:00	00:53	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.78 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.04 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.69 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:52 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:54 /km

Max. Tempo:

08:58 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
24.03.2012	7.22	08:19
Zu Andi und zurück 06.12.2014	5.27	11:23
18.07.2016	5.22	11:29
Abendspaziergang 05.09.2016	4.98	12:03
31.05.2016	4.56	13:10
Stadtrunde 18.03.2017	4.39	13:41
Haus Düsi 09.03.2014	4.12	14:33
20170920_waldrandsiedlung.gpx 20.09.2017	4.09	14:41
Dieses Training	3.78	15:52

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

136 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

7 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

110.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

184

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,76 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:52	0.00:17:49	1.55	329	0
2	02:33	0.00:20:40	1.66	330	0
3	03:37	0.00:25:07	1.83	321	0
4	01:52	0.00:35:04	2.32	352	0
5	00:51	0.00:42:30	2.78	328	0
6	01:02	0.00:44:51	2.89	328	0
∑	10:47