Run.GPS Community Server - nahe Salmannsdorf (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

speedym

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Salmannsdorf (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.36 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:37	3.94	15:14	0	0	0	0	0
0.50	0.50	14:22	2.09	28:44	0	0	0	0	0
1.00	0.50	13:58	2.15	27:56	0	0	0	0	0
1.50	0.50	11:12	2.68	22:24	0	0	0	0	0
2.00	0.50	08:57	3.35	17:54	0	0	0	0	0
2.50	0.50	07:33	3.97	15:06	0	0	0	0	0
3.00	0.36	25:14	0.85	10:37	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.01.2013 11:15:00

Dauer:

0.01:28:55

Aktive Zeit:

0.00:43:34

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.65	3.89	15:26	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.29	1.73	34:41	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.42	2.54	23:36	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.30	1.78	33:41	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.52	3.09	19:23	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.61	3.63	16:32	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.36	2.16	27:47	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.14	0.84	11:28	0	0	0	0	0
0.01:20:00	08:55	0.08	0.54	51:23	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.27 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.62 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.75 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

26:29 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:59 /km

Max. Tempo:

10:26 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
24.03.2012	7.22	08:19
Haus-zu Düsi 26.08.2012	5.75	10:26
04.12.2011	5.35	11:13
25.12.2012	5.09	11:48
Abendspaziergang 05.09.2016	4.98	12:03
Hausrunde Siedlung 26.09.2017	4.59	13:04
21.01.2012	4.42	13:35
Stadtrunde 18.03.2017	4.39	13:41
Dieses Training	2.27	26:29

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

168 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

9 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

61.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

240

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,24 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:30	0.00:10:01	0.65	339	0
2	02:49	0.00:10:47	0.68	341	0
3	03:12	0.00:13:37	0.75	350	0
4	01:55	0.00:17:05	0.84	365	0
5	00:31	0.00:22:29	1.03	385	0
6	03:16	0.00:27:34	1.30	408	0
7	00:40	0.00:31:50	1.42	431	0
8	03:01	0.00:32:53	1.45	435	0
9	01:13	0.00:36:05	1.50	437	0
10	01:10	0.00:38:25	1.58	447	0
11	00:59	0.00:44:32	1.89	465	0
12	00:41	0.01:02:35	2.96	326	0
13	04:02	0.01:04:33	3.04	327	0
14	00:31	0.01:09:16	3.11	337	0
15	03:07	0.01:10:18	3.14	338	0
16	08:22	0.01:14:07	3.20	337	0
17	06:14	0.01:22:40	3.29	302	0
∑	42:13