Run.GPS Community Server - nahe Salmannsdorf (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

speedym

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Salmannsdorf (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.70 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	08:50	3.40	17:40	0	0	0	0	0
0.50	0.50	11:55	2.52	23:50	0	0	0	0	0
1.00	0.50	08:19	3.61	16:38	0	0	0	0	0
1.50	0.50	12:19	2.44	24:38	0	0	0	0	0
2.00	0.50	09:56	3.02	19:52	0	0	0	0	0
2.50	0.50	07:34	3.96	15:08	0	0	0	0	0
3.00	0.50	07:04	4.25	14:08	0	0	0	0	0
3.50	0.20	04:58	2.40	25:02	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.12.2012 12:00:00

Dauer:

0.01:10:57

Aktive Zeit:

0.00:57:36

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.57	3.42	17:32	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.39	2.35	25:33	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.59	3.53	17:00	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.41	2.48	24:10	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.47	2.82	21:16	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.65	3.88	15:28	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.62	3.70	16:13	0	0	0	0	0
0.01:10:00	00:57	0.00	0.06	39:11	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.13 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

3.85 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.60 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

19:11 /km

Durchschnittstempo aktiv:

15:35 /km

Max. Tempo:

10:43 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
04.12.2011	5.35	11:13
spazieren flott 26.05.2016	5.10	11:46
25.12.2012	5.09	11:48
Hausrunde Siedlung 26.09.2017	4.59	13:04
Wiesenrunde 05.10.2017	4.47	13:25
21.01.2012	4.42	13:35
New York 3. Tag Heimweg 22.05.2017	4.06	14:47
Krk Appartement Strand zurück 25.06.2015	3.66	16:25
Dieses Training	3.13	19:11

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

181 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

10 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

86.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

238

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,74 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:01	0.00:11:28	0.63	367	0
2	01:01	0.00:13:29	0.70	382	0
3	00:48	0.00:14:57	0.73	387	0
4	00:48	0.00:30:23	1.55	405	0
5	00:37	0.00:32:15	1.62	388	0
6	00:45	0.00:35:21	1.76	358	0
7	00:45	0.00:43:17	2.10	342	0
8	00:32	0.00:45:06	2.17	345	0
9	01:00	0.01:07:19	3.59	326	0
10	01:01	0.01:09:56	3.69	332	0
∑	08:18