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Jogging "oudwoude Veenklooster" nahe Dokkum (Netherlands)

© OpenStreetMap Contributors © OpenCycleMap Contributors Placemarks: Maps Icons Collection

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)

Überblick

Titel:

oudwoude Veenklooster

Sportler:

Sportart:

Jogging

Ort:

Dokkum (Netherlands)

Beschreibung:

-

Distanz

Distanz:

28.69 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	22:46	13.18	04:33	8	14	0	0	0
5.00	5.00	22:41	13.23	04:32	3	6	0	0	0
10.00	5.00	23:52	12.57	04:46	5	5	0	0	0
15.00	5.00	23:28	12.78	04:42	4	3	0	0	0
20.00	5.00	24:36	12.20	04:55	6	7	0	0	0
25.00	3.69	17:51	12.41	04:50	5	4	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.05.2020 11:19:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:15:16

Aktive Zeit:

0.02:14:57

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.43	13.30	04:31	8	12	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.41	13.24	04:32	2	6	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.15	12.45	04:49	4	4	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.32	12.97	04:38	2	2	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.25	12.76	04:42	3	4	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.02	12.06	04:59	5	4	0	0	0
0.02:00:00	15:16	3.10	12.18	04:56	4	4	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.73 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.75 km/h

Max. Geschwindigkeit:

20.07 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:43 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:42 /km

Max. Tempo:

02:59 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 29 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Rondje Goutum 02.03.2025	13.22	04:32
Wark 27.06.2018	12.87	04:40
Hantemeruitburen 07.06.2020	12.80	04:41
Dieses Training	12.73	04:43
Dokkumer Nieuwe Zijlen 27.05.2018	12.64	04:45
Lichtaard 29.12.2024	12.58	04:46
Sanbulten 31.10.2020	12.57	04:46
Butefjild De Geast 17.08.2025	12.45	04:49

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2286 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

132 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

283.7

Min. Trittfrequenz:

0

Max. Trittfrequenz:

448

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,75 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:18	0.00:00:20	0.00	-2	0
∑	00:18

Höhe

Min. Höhe:

-6 m

Max. Höhe:

3 m

Aufstieg (GPS):

40 m

Abstieg (GPS):

33 m

Aufstieg (Topo):

85 m

Abstieg (Topo):

85 m

Weitere Informationen

Route:

keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden

Trainingsdaten plausibel?

ja

Gerät:

Apple iPhone - (ios) running Run.GPS 3.2.10 Full build 3672

Sensoren:

-

Durchschnittliche Temperatur:

0.0 °C

Min. Temperatur:

0.0 °C

Max. Temperatur:

0.0 °C

Körpergewicht:

(nur für Eigentümer sichtbar)

Ebenen

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