Run.GPS Community Server - nahe Lanzingen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Andy_58

Sportart:

Nordic Walking

Ort:

Lanzingen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.00 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	05:02	5.96	10:04	0	0	110	89	123
0.50	0.50	04:50	6.21	09:40	0	0	132	125	136
1.00	0.50	05:32	5.42	11:04	0	0	124	120	136
1.50	0.50	04:45	6.32	09:30	0	0	127	124	134
2.00	0.50	05:21	5.61	10:42	0	0	136	131	150
2.50	0.50	04:58	6.04	09:56	0	0	137	128	145
3.00	0.50	04:48	6.25	09:36	0	0	134	129	138
3.50	0.50	04:57	6.06	09:54	0	0	134	129	146
4.00	0.50	04:30	6.67	09:00	0	0	135	131	144
4.50	0.50	04:34	6.57	09:08	0	0	143	133	154
5.00	0.00	00:02	5.07	11:51	0	0	148	148	148

Zeit

Datum/Zeit:

02.04.2011 09:31:00

Dauer:

0.00:49:26

Aktive Zeit:

0.00:49:10

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.53	6.34	09:28	0	0	110	89	123
0.00:05:00	05:00	0.51	6.08	09:53	0	0	132	125	136
0.00:10:00	05:00	0.46	5.50	10:55	0	0	124	120	134
0.00:15:00	05:00	0.51	6.16	09:44	0	0	127	122	134
0.00:20:00	05:00	0.49	5.90	10:10	0	0	136	131	150
0.00:25:00	05:00	0.48	5.79	10:22	0	0	138	128	146
0.00:30:00	05:00	0.51	6.08	09:53	0	0	134	128	138
0.00:35:00	05:00	0.51	6.11	09:49	0	0	134	129	146
0.00:40:00	05:00	0.54	6.49	09:14	0	0	135	131	144
0.00:45:00	04:26	0.47	6.31	09:31	0	0	144	133	154

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.07 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.10 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.29 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:53 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:50 /km

Max. Tempo:

08:14 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Nordic Walking 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.07.2014	6.49	09:14
10.07.2014	6.48	09:15
Andreas 24.03.2011 24.03.2011	6.33	09:28
14.04.2014	6.30	09:31
03.10.2013	6.28	09:33
18.07.2014	6.27	09:34
13.03.2014	6.26	09:35
28.03.2011	6.24	09:37
Dieses Training	6.07	09:53

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	719 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 4 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :	27 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	132.3 bpm
Min. Herzfrequenz:	89 bpm
Max. Herzfrequenz:	154 bpm
Herzeffizienz:	0.76 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	117.5
Min. Trittfrequenz:	4
Max. Trittfrequenz:	202
Durchschnittliche Schrittlänge:	0,87 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	171 m
Max. Höhe:	216 m
Aufstieg (GPS):	68 m
Abstieg (GPS):	102 m
Aufstieg (Topo):	71 m
Abstieg (Topo):	68 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	HTC HD2 T8585 (Windows Mobile)
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

Run.GPS Online Shop

Nordic Walking nahe Lanzingen (Germany)

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)