Run.GPS Community Server - nahe Radeland (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

oemischj

Sportart:

Nordic Walking

Ort:

Radeland (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.59 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	10:08	5.92	10:08	4	3	0	0	0
1.00	1.00	09:07	6.58	09:07	0	0	0	0	0
2.00	1.00	09:36	6.25	09:36	2	3	0	0	0
3.00	1.00	09:27	6.35	09:27	0	0	0	0	0
4.00	1.00	10:50	5.54	10:50	0	0	0	0	0
5.00	1.00	09:34	6.27	09:34	0	9	0	0	0
6.00	1.00	09:58	6.02	09:58	0	1	0	0	0
7.00	0.59	05:43	6.16	09:44	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.03.2011 10:44:00

Dauer:

0.01:14:25

Aktive Zeit:

0.01:09:55

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.02	6.11	09:50	4	3	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.08	6.46	09:18	81	82	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.03	6.18	09:42	2	3	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.92	5.53	10:51	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.07	6.44	09:19	7	13	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.03	6.15	09:45	0	3	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.01	6.08	09:52	1	1	0	0	0
0.01:10:00	04:25	0.43	5.81	10:20	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.12 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.51 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.98 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:49 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:13 /km

Max. Tempo:

06:41 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Nordic Walking 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.03.2014	6.60	09:06
07.02.2016	6.58	09:07
28.02.2016	6.44	09:19
06.04.2013	6.27	09:34
17.10.2015	6.15	09:45
05.03.2011	6.14	09:47
09.04.2011	6.12	09:48
Dieses Training	6.12	09:49

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

552 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

25 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:38:17	4.01	6.29	09:32	8	16	0	0	0
2	0.00:00:42	0.01	0.44	16:22	7	7	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.00:35:25	3.57	6.05	09:55	26	28	0	0	0