Run.GPS Community Server - nahe Markt Wald (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bonito

Sportart:

Nordic Walking

Ort:

Markt Wald (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.90 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	02:07	56.69	01:03	0	0	0	0	0
2.00	2.00	01:22	87.80	00:41	0	0	0	0	0
4.00	2.00	02:22	50.70	01:11	0	0	0	0	0
6.00	2.00	02:13	54.14	01:07	0	0	0	0	0
8.00	2.00	01:41	71.29	00:50	0	0	0	0	0
10.00	2.00	01:55	62.61	00:58	0	0	0	0	0
12.00	2.00	02:52	41.86	01:26	0	0	0	0	0
14.00	0.90	02:29	21.67	02:46	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.03.2010 12:47:00

Dauer:

0.00:17:03

Aktive Zeit:

0.00:16:20

Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	02:00	1.91	57.28	01:03	0	0	0	0	0
0.00:02:00	02:00	2.68	80.41	00:45	0	0	0	0	0
0.00:04:00	02:00	1.64	49.22	01:13	0	0	0	0	0
0.00:06:00	02:00	1.72	51.63	01:10	0	0	0	0	0
0.00:08:00	02:00	2.38	71.39	00:50	0	0	0	0	0
0.00:10:00	02:00	1.89	56.59	01:04	0	0	0	0	0
0.00:12:00	02:00	1.44	43.23	01:23	0	0	0	0	0
0.00:14:00	02:00	1.22	36.52	01:39	0	0	0	0	0
0.00:16:00	01:03	0.02	1.20	50:01	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

52.38 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

54.69 km/h

Max. Geschwindigkeit:

96.40 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

01:09 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:06 /km

Max. Tempo:

00:37 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Nordic Walking 15 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	52.38	01:09
24.01.2010	6.21	09:40
13.03.2011	6.05	09:55
05.03.2011	5.26	11:24
21.10.2012	5.22	11:30
07.07.2013	5.14	11:41
24.02.2024	4.45	13:29
19.09.2015	4.33	13:52

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1073 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

48 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:01:20	1.03	46.02	01:18	0	0	0	0	0
2	0.00:00:46	1.02	78.04	00:46	0	0	0	0	0
3	0.00:00:39	1.02	91.69	00:39	0	0	0	0	0
4	0.00:00:44	1.01	82.83	00:43	0	0	0	0	0
5	0.00:01:22	1.00	43.57	01:23	0	0	0	0	0
6	0.00:00:59	1.01	61.53	00:59	0	0	0	0	0
7	0.00:01:12	1.01	49.92	01:12	0	0	0	0	0
8	0.00:01:02	1.01	58.54	01:01	0	0	0	0	0
9	0.00:00:57	1.00	62.26	00:58	0	0	0	0	0
10	0.00:00:46	1.04	81.11	00:44	0	0	0	0	0
11	0.00:00:54	1.01	66.44	00:54	0	0	0	0	0
12	0.00:01:09	1.00	52.24	01:09	0	0	0	0	0
13	0.00:00:49	1.00	72.20	00:50	0	0	0	0	0
14	0.00:01:59	1.01	30.42	01:58	0	0	0	0	0
15	0.00:02:17	0.71	18.67	03:13	0	0	0	0	0