Run.GPS Community Server - nahe Cáceres (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

goliardo

Sportart:

Nordic Walking

Ort:

Cáceres (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.12 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	05:45	5.22	11:30	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:19	4.75	12:38	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:02	4.97	12:04	0	0	0	0	0
1.50	0.50	05:23	5.57	10:46	0	0	0	0	0
2.00	0.50	05:35	5.37	11:10	0	0	0	0	0
2.50	0.50	05:41	5.28	11:22	0	0	0	0	0
3.00	0.50	05:27	5.50	10:54	0	0	0	0	0
3.50	0.50	05:33	5.41	11:06	0	0	0	0	0
4.00	0.50	05:14	5.73	10:28	0	0	0	0	0
4.50	0.50	05:22	5.59	10:44	0	0	0	0	0
5.00	0.12	01:33	4.77	12:35	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.11.2017 19:35:00 UTC+01:00

Dauer:

0.00:57:56

Aktive Zeit:

0.00:57:43

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.46	5.46	10:59	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.42	5.07	11:50	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.38	4.58	13:07	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.45	5.41	11:06	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.43	5.14	11:41	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.49	5.90	10:10	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.41	4.98	12:03	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.46	5.51	10:53	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.45	5.36	11:12	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.48	5.79	10:21	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.46	5.50	10:54	0	0	0	0	0
0.00:55:00	02:56	0.23	4.75	12:38	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.31 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.33 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.83 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:18 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:16 /km

Max. Tempo:

06:48 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Nordic Walking 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	5.31	11:18
04.12.2017	5.16	11:38
02.12.2017	5.07	11:50
03.12.2017	4.58	13:06
25.12.2018	3.64	16:29
11.01.2019	3.39	17:43
14.04.2018	3.21	18:41

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	331 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), 5 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :	18 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:	0 bpm
Max. Herzfrequenz:	0 bpm
Herzeffizienz:	0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	120.5
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	204
Durchschnittliche Schrittlänge:	0,74 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	469 m
Max. Höhe:	558 m
Aufstieg (GPS):	175 m
Abstieg (GPS):	187 m
Aufstieg (Topo):	184 m
Abstieg (Topo):	156 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	SM-J510FN - j5xnlte (Android) running Run.GPS 3.2.3 Full Pro build 4523
Sensoren:
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Nordic Walking nahe Cáceres (Spain)

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

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