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Nordic Walking nahe Lanzingen (Germany)

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Geschwindigkeit

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Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)

Überblick

Titel:

-

Sportler:

Sportart:

Nordic Walking

Ort:

Lanzingen (Germany)

Beschreibung:

-

Distanz

Distanz:

5.82 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	05:00	6.00	10:00	0	0	90	71	113
0.50	0.50	05:26	5.52	10:52	0	0	110	105	115
1.00	0.50	05:09	5.83	10:18	0	0	109	104	115
1.50	0.50	05:04	5.92	10:08	0	0	112	104	122
2.00	0.50	05:01	5.98	10:02	0	0	108	106	113
2.50	0.50	04:43	6.36	09:26	0	0	109	106	112
3.00	0.50	05:04	5.92	10:08	0	0	109	105	112
3.50	0.50	04:54	6.12	09:48	0	0	112	110	114
4.00	0.50	04:41	6.41	09:22	0	0	112	111	115
4.50	0.50	05:03	5.94	10:06	0	0	112	111	114
5.00	0.50	04:58	6.04	09:56	0	0	112	109	116
5.50	0.32	03:26	5.59	10:44	0	0	121	114	129

Zeit

Datum/Zeit:

05.03.2014 08:09:00

Dauer:

0.00:58:35

Aktive Zeit:

0.00:56:08

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.51	6.17	09:44	0	0	90	71	113
0.00:05:00	05:00	0.48	5.79	10:22	0	0	110	105	115
0.00:10:00	05:00	0.46	5.56	10:48	0	0	108	104	113
0.00:15:00	05:00	0.50	6.00	10:00	0	0	113	104	122
0.00:20:00	05:00	0.51	6.09	09:51	0	0	108	105	113
0.00:25:00	05:00	0.51	6.12	09:48	0	0	108	106	112
0.00:30:00	05:00	0.50	6.05	09:55	0	0	109	105	112
0.00:35:00	05:00	0.51	6.08	09:52	0	0	111	110	114
0.00:40:00	05:00	0.51	6.17	09:44	0	0	112	111	115
0.00:45:00	05:00	0.51	6.11	09:49	0	0	112	111	114
0.00:50:00	05:00	0.51	6.11	09:49	0	0	112	109	116
0.00:55:00	03:35	0.30	5.03	11:56	0	0	121	114	129

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.96 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.22 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.53 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:04 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:39 /km

Max. Tempo:

09:11 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Nordic Walking 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
30.07.2014	6.29	09:32
02.08.2014	6.29	09:32
10.08.2014	6.24	09:37
29.07.2014	6.24	09:37
16.04.2014	6.15	09:46
08.03.2014	6.12	09:48
24.04.2014	6.10	09:50
12.04.2014	6.07	09:53
Dieses Training	5.96	10:04

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

636 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

26 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

109.6 bpm

Min. Herzfrequenz:

71 bpm

Max. Herzfrequenz:

129 bpm

Herzeffizienz:

0.91 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

120.6

Min. Trittfrequenz:

0

Max. Trittfrequenz:

215

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,86 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:03	0.00:00:20	0.03	213	0
∑	02:03

Höhe

Min. Höhe:

211 m

Max. Höhe:

250 m

Aufstieg (GPS):

54 m

Abstieg (GPS):

37 m

Aufstieg (Topo):

53 m

Abstieg (Topo):

53 m

Weitere Informationen

Route:

keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden

Trainingsdaten plausibel?

ja

Gerät:

GT-I9300 - m0 (Android) running Run.GPS 2.8.0 Full Pro build 3045

Sensoren:

-

Durchschnittliche Temperatur:

0.0 °C

Min. Temperatur:

0.0 °C

Max. Temperatur:

0.0 °C

Körpergewicht:

(nur für Eigentümer sichtbar)

Ebenen

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