Run.GPS Community Server - nahe Haken felde (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

oemischj

Sportart:

Nordic Walking

Ort:

Haken felde (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.94 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	12:31	4.79	12:31	10	4	0	0	0
1.00	1.00	10:15	5.85	10:15	0	0	0	0	0
2.00	1.00	10:41	5.62	10:41	19	20	0	0	0
3.00	1.00	10:18	5.83	10:18	0	0	0	0	0
4.00	1.00	11:53	5.05	11:53	0	0	0	0	0
5.00	1.00	10:24	5.77	10:24	0	0	0	0	0
6.00	0.94	12:44	4.43	13:33	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.02.2014 14:29:00

Dauer:

0.01:18:49

Aktive Zeit:

0.00:58:23

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.76	4.59	13:04	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.99	5.95	10:05	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.94	5.65	10:37	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.92	5.55	10:49	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.86	5.14	11:40	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.98	5.88	10:12	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.71	4.27	14:04	0	0	0	0	0
0.01:10:00	08:49	0.77	5.23	11:29	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.28 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.13 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.76 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:22 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:25 /km

Max. Tempo:

07:44 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Nordic Walking 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.03.2014	6.60	09:06
13.03.2016	6.58	09:07
07.02.2016	6.58	09:07
30.10.2015	6.54	09:11
07.11.2015	6.52	09:12
28.02.2016	6.44	09:19
18.02.2018	6.43	09:20
06.04.2013	6.27	09:34
Dieses Training	5.28	11:22

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

533 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

23 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:18	0.00:00:22	0.01	72	0
2	00:36	0.00:06:57	0.48	67	0
3	01:54	0.00:36:55	3.34	60	0
4	00:43	0.00:39:42	3.55	70	0
5	00:53	0.00:48:24	4.38	73	0
6	00:48	0.01:02:52	5.71	73	0
7	04:03	0.01:11:09	6.17	67	0
8	02:39	0.01:16:09	6.93	50	0
∑	12:54