Run.GPS Community Server - nahe Nennersdorf (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

sammy88

Sportart:

Nordic Walking

Ort:

Nennersdorf (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.66 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	11:36	5.17	11:36	25	9	0	0	0
1.00	1.00	09:52	6.08	09:52	16	21	0	0	0
2.00	1.00	09:51	6.09	09:51	0	0	0	0	0
3.00	1.00	09:57	6.03	09:57	0	0	0	0	0
4.00	1.00	14:20	4.19	14:20	0	0	0	0	0
5.00	1.00	10:23	5.78	10:23	24	11	0	0	0
6.00	1.00	10:32	5.70	10:32	0	0	0	0	0
7.00	1.00	10:42	5.61	10:42	0	0	0	0	0
8.00	0.66	07:08	5.51	10:53	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.12.2013 18:02:00

Dauer:

0.01:34:26

Aktive Zeit:

0.01:28:18

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.89	5.31	11:18	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.97	5.85	10:16	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.03	6.15	09:45	0	11	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.02	6.14	09:47	8	4	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.93	5.56	10:48	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.63	3.79	15:49	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.94	5.62	10:41	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.93	5.60	10:42	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.94	5.63	10:39	0	0	0	0	0
0.01:30:00	04:26	0.38	5.14	11:41	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.50 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.88 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.99 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:55 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:12 /km

Max. Tempo:

08:35 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Nordic Walking 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
26.11.2012	6.52	09:12
07.03.2013	6.19	09:42
19.11.2012	6.18	09:43
28.01.2013	6.16	09:45
28.03.2013	6.12	09:48
08.04.2013	6.12	09:48
22.11.2012	6.07	09:53
09.01.2013	6.05	09:55
Dieses Training	5.50	10:55

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

520 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

29 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

81.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

142

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,21 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:50:46	4.84	5.72	10:29	62	59	0	0	0
2	0.00:00:01	0.00	0.73	22:12	37	41	0	0	0