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Nordic Walking nahe Wasenberg (Germany)

© OpenStreetMap Contributors © OpenCycleMap Contributors Placemarks: Maps Icons Collection

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

GPS-Abweichung (DOP)

Überblick

Titel:

-

Sportler:

Sportart:

Nordic Walking

Ort:

Wasenberg (Germany)

Beschreibung:

-

Distanz

Distanz:

10.06 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	09:26	6.36	09:26	31	24	0	0	0
1.00	1.00	08:47	6.83	08:47	3	23	0	0	0
2.00	1.00	09:12	6.52	09:12	0	0	0	0	0
3.00	1.00	09:08	6.57	09:08	0	0	0	0	0
4.00	1.00	09:14	6.50	09:14	23	30	0	0	0
5.00	1.00	08:51	6.78	08:51	0	0	0	0	0
6.00	1.00	09:08	6.57	09:08	16	39	0	0	0
7.00	1.00	08:55	6.73	08:55	17	30	0	0	0
8.00	1.00	09:10	6.55	09:10	0	0	0	0	0
9.00	1.00	09:07	6.58	09:07	0	0	0	0	0
10.00	0.06	00:34	6.54	09:11	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.10.2013 10:31:00

Dauer:

0.01:31:34

Aktive Zeit:

0.01:22:53

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.11	6.63	09:03	31	30	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.13	6.76	08:53	17	23	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.09	6.55	09:09	45	13	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.09	6.53	09:11	2	28	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.11	6.66	09:00	44	45	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.10	6.60	09:06	39	26	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.10	6.58	09:07	0	24	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.10	6.58	09:07	39	13	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.10	6.63	09:03	17	28	0	0	0
0.01:30:00	01:34	0.14	5.47	10:58	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.59 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.28 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.57 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:06 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:14 /km

Max. Tempo:

06:16 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Nordic Walking 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
26.09.2013	6.92	08:40
30.09.2013	6.67	09:00
Dieses Training	6.59	09:06
27.09.2013	6.59	09:07
25.08.2013	6.55	09:10
28.09.2013	6.53	09:12
07.10.2013	6.52	09:12
02.10.2013	6.51	09:13

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

809 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

35 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

0

Max. Trittfrequenz:

0

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:30	0.00:31:39	3.45	298	0
2	00:43	0.01:06:19	7.31	319	0
3	00:51	0.01:18:22	8.64	316	0
∑	02:04

Höhe

Min. Höhe:

281 m

Max. Höhe:

345 m

Aufstieg (GPS):

234 m

Abstieg (GPS):

233 m

Aufstieg (Topo):

101 m

Abstieg (Topo):

101 m

Weitere Informationen

Route:

keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden

Trainingsdaten plausibel?

ja

Gerät:

NOKIA RM-821 eu euro2 248 - (Windows Phone) running Run.GPS 2.7.8 Full build 3010

Sensoren:

-

Durchschnittliche Temperatur:

0.0 °C

Min. Temperatur:

0.0 °C

Max. Temperatur:

0.0 °C

Körpergewicht:

(nur für Eigentümer sichtbar)

Ebenen

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