Nordic Walking nahe Wasenberg (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: copgun
Sportart:Nordic Walking
Ort: Wasenberg (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 10.12 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 1.00 08:59 6.68 08:59 21 17 0 0 0
1.00 1.00 08:48 6.82 08:48 5 23 0 0 0
2.00 1.00 08:50 6.79 08:50 0 0 0 0 0
3.00 1.00 09:07 6.58 09:07 0 0 0 0 0
4.00 1.00 09:08 6.57 09:08 3 27 0 0 0
5.00 1.00 08:52 6.77 08:52 0 0 0 0 0
6.00 1.00 09:08 6.57 09:08 20 32 0 0 0
7.00 1.00 08:54 6.74 08:54 0 0 0 0 0
8.00 1.00 09:11 6.53 09:11 50 17 0 0 0
9.00 1.00 09:00 6.67 09:00 0 0 0 0 0
10.00 0.12 01:07 6.69 08:58 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:30.09.2013 10:32:00
Dauer:0.01:31:07
Aktive Zeit:0.01:22:49
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 1.12 6.73 08:55 21 26 0 0 0
0.00:10:00 10:00 1.15 6.92 08:40 22 23 0 0 0
0.00:20:00 10:00 1.13 6.79 08:50 45 13 0 0 0
0.00:30:00 10:00 1.09 6.57 09:08 13 33 0 0 0
0.00:40:00 10:00 1.10 6.58 09:07 14 25 0 0 0
0.00:50:00 10:00 1.12 6.73 08:55 40 39 0 0 0
0.01:00:00 10:00 1.10 6.59 09:06 8 29 0 0 0
0.01:10:00 10:00 1.12 6.72 08:55 46 5 0 0 0
0.01:20:00 10:00 1.06 6.36 09:26 8 29 0 0 0
0.01:30:00 01:07 0.12 6.66 09:01 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 6.67 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 7.33 km/h
Max. Geschwindigkeit: 10.46 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 09:00 /km
Durchschnittstempo aktiv: 08:11 /km
Max. Tempo: 05:44 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Nordic Walking 10 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
26.09.2013 6.92 08:40
Dieses Training 6.67 09:00
03.10.2013 6.59 09:06
27.09.2013 6.59 09:07
25.08.2013 6.55 09:10
28.09.2013 6.53 09:12
07.10.2013 6.52 09:12
02.10.2013 6.51 09:13

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:807 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :35 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:0.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:0
Durchschnittliche Schrittlänge:0,00 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:31 0.00:08:20 0.93 308 0
2 00:32 0.00:12:34 1.40 315 0
3 00:34 0.00:30:18 3.42 292 0
∑ 01:37

Höhe
Min. Höhe:287 m
Max. Höhe:347 m
Aufstieg (GPS):205 m
Abstieg (GPS):202 m
Aufstieg (Topo):102 m
Abstieg (Topo):102 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: NOKIA RM-821 eu euro2 248 - (Windows Phone) running Run.GPS 2.7.8 Full build 3010
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
Ebenen
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