Nordic Walking nahe Wasenberg (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: copgun
Sportart:Nordic Walking
Ort: Wasenberg (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 10.07 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 1.00 09:04 6.62 09:04 17 13 0 0 0
1.00 1.00 09:16 6.47 09:16 0 0 0 0 0
2.00 1.00 09:10 6.55 09:10 34 28 0 0 0
3.00 1.00 09:05 6.61 09:05 0 0 0 0 0
4.00 1.00 09:31 6.30 09:31 44 37 0 0 0
5.00 1.00 09:10 6.55 09:10 21 15 0 0 0
6.00 1.00 09:09 6.56 09:09 0 0 0 0 0
7.00 1.00 09:18 6.45 09:18 22 16 0 0 0
8.00 1.00 09:16 6.47 09:16 25 7 0 0 0
9.00 1.00 09:03 6.63 09:03 0 0 0 0 0
10.00 0.07 00:38 6.23 09:38 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:02.10.2013 14:34:00
Dauer:0.01:32:44
Aktive Zeit:0.01:23:05
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 1.11 6.64 09:02 17 19 0 0 0
0.00:10:00 10:00 1.09 6.51 09:13 41 29 0 0 0
0.00:20:00 10:00 1.09 6.56 09:08 23 17 0 0 0
0.00:30:00 10:00 1.10 6.60 09:06 10 38 0 0 0
0.00:40:00 10:00 1.09 6.52 09:13 34 20 0 0 0
0.00:50:00 10:00 1.07 6.39 09:23 30 9 0 0 0
0.01:00:00 10:00 1.07 6.41 09:22 8 34 0 0 0
0.01:10:00 10:00 1.11 6.69 08:58 21 16 0 0 0
0.01:20:00 10:00 1.06 6.34 09:28 21 27 0 0 0
0.01:30:00 02:44 0.29 6.35 09:27 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 6.51 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 7.27 km/h
Max. Geschwindigkeit: 8.77 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 09:13 /km
Durchschnittstempo aktiv: 08:15 /km
Max. Tempo: 06:50 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Nordic Walking 10 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
26.09.2013 6.92 08:40
30.09.2013 6.67 09:00
03.10.2013 6.59 09:06
27.09.2013 6.59 09:07
25.08.2013 6.55 09:10
28.09.2013 6.53 09:12
07.10.2013 6.52 09:12
Dieses Training 6.51 09:13

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:809 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :35 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:0.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:0
Durchschnittliche Schrittlänge:0,00 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 01:04 0.00:14:55 1.63 307 0
2 00:37 0.01:20:49 8.78 303 0
∑ 01:41

Höhe
Min. Höhe:281 m
Max. Höhe:332 m
Aufstieg (GPS):235 m
Abstieg (GPS):202 m
Aufstieg (Topo):101 m
Abstieg (Topo):101 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: NOKIA RM-821 eu euro2 248 - (Windows Phone) running Run.GPS 2.7.8 Full build 3010
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
Ebenen
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