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Nordic Walking nahe Lanzingen (Germany)

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Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)

Überblick

Titel:

-

Sportler:

Sportart:

Nordic Walking

Ort:

Lanzingen (Germany)

Beschreibung:

-

Distanz

Distanz:

5.02 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	05:17	5.68	10:34	0	0	105	97	114
0.50	0.50	05:32	5.42	11:04	0	0	121	114	129
1.00	0.50	04:57	6.06	09:54	0	0	115	112	126
1.50	0.50	04:49	6.23	09:38	0	0	114	111	118
2.00	0.50	04:54	6.12	09:48	0	0	110	93	123
2.50	0.50	05:24	5.56	10:48	0	0	126	118	134
3.00	0.50	07:05	4.24	14:10	0	0	122	114	137
3.50	0.50	05:04	5.92	10:08	0	0	115	113	123
4.00	0.50	05:13	5.75	10:26	0	0	115	112	125
4.50	0.50	05:33	5.41	11:06	0	0	120	112	130
5.00	0.02	00:57	1.31	45:56	0	0	114	113	118

Zeit

Datum/Zeit:

24.08.2013 08:54:00

Dauer:

0.00:54:49

Aktive Zeit:

0.00:49:51

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.48	5.79	10:22	0	0	104	97	113
0.00:05:00	05:00	0.49	5.88	10:13	0	0	120	114	126
0.00:10:00	05:00	0.49	5.90	10:10	0	0	116	112	129
0.00:15:00	05:00	0.49	5.92	10:08	0	0	114	111	117
0.00:20:00	05:00	0.52	6.21	09:40	0	0	110	93	123
0.00:25:00	05:00	0.46	5.50	10:54	0	0	127	121	134
0.00:30:00	05:00	0.47	5.65	10:37	0	0	124	114	137
0.00:35:00	05:00	0.34	4.03	14:54	0	0	115	113	122
0.00:40:00	05:00	0.48	5.74	10:28	0	0	117	113	125
0.00:45:00	05:00	0.46	5.49	10:56	0	0	113	112	115
0.00:50:00	04:49	0.35	4.30	13:58	0	0	122	113	130

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.50 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.04 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.61 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:55 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:56 /km

Max. Tempo:

09:05 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Nordic Walking 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.07.2014	6.49	09:14
10.07.2014	6.48	09:15
Andreas 24.03.2011 24.03.2011	6.33	09:28
14.04.2014	6.30	09:31
03.10.2013	6.28	09:33
18.07.2014	6.27	09:34
13.03.2014	6.26	09:35
28.03.2011	6.24	09:37
Dieses Training	5.50	10:55

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

671 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

25 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

116.9 bpm

Min. Herzfrequenz:

92 bpm

Max. Herzfrequenz:

138 bpm

Herzeffizienz:

0.78 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

115.0

Min. Trittfrequenz:

0

Max. Trittfrequenz:

202

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,88 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:40	0.00:35:22	3.42	254	0
2	00:53	0.00:53:56	5.01	228	0
∑	03:33

Höhe

Min. Höhe:

219 m

Max. Höhe:

285 m

Aufstieg (GPS):

88 m

Abstieg (GPS):

113 m

Aufstieg (Topo):

64 m

Abstieg (Topo):

66 m

Weitere Informationen

Route:

keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden

Trainingsdaten plausibel?

ja

Gerät:

GT-I9300 - m0 (Android) running Run.GPS 2.4.3f Full Pro build 2688

Sensoren:

-

Durchschnittliche Temperatur:

0.0 °C

Min. Temperatur:

0.0 °C

Max. Temperatur:

0.0 °C

Körpergewicht:

(nur für Eigentümer sichtbar)

Ebenen

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