Run.GPS Community Server - nahe Cala Ratjada (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

expert

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Cala Ratjada (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

41.79 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	25:02	11.98	05:00	27	28	0	0	0
5.00	5.00	30:50	9.73	06:10	56	48	0	0	0
10.00	5.00	51:11	5.86	10:14	41	77	0	0	0
15.00	5.00	25:12	11.90	05:02	17	54	0	0	0
20.00	5.00	26:24	11.36	05:17	24	37	0	0	0
25.00	5.00	58:56	5.09	11:47	86	78	0	0	0
30.00	5.00	17:11	17.46	03:26	41	8	0	0	0
35.00	5.00	16:53	17.77	03:23	40	17	0	0	0
40.00	1.79	12:16	8.75	06:51	23	1	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.10.2012 10:08:00

Dauer:

0.04:24:01

Aktive Zeit:

0.02:41:47

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	6.17	12.34	04:52	38	60	0	0	0
0.00:30:00	30:00	4.37	8.75	06:52	46	38	0	0	0
0.01:00:00	30:00	4.19	8.37	07:10	41	47	0	0	0
0.01:30:00	30:00	3.73	7.46	08:03	11	40	0	0	0
0.02:00:00	30:00	5.39	10.77	05:34	11	41	0	0	0
0.02:30:00	30:00	2.38	4.76	12:36	19	75	0	0	0
0.03:00:00	30:00	2.16	4.32	13:54	69	8	0	0	0
0.03:30:00	30:00	8.07	16.14	03:43	64	16	0	0	0
0.04:00:00	24:01	5.34	13.34	04:30	60	19	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.50 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.50 km/h

Max. Geschwindigkeit:

32.25 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:19 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:52 /km

Max. Tempo:

01:52 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 42 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
06.06.2016	19.13	03:08
22.07.2011	18.96	03:10
22.06.2016	18.90	03:10
10.04.2016	18.83	03:11
31.05.2016	18.81	03:11
03.03.2014	18.11	03:19
16.05.2016	17.78	03:23
31.01.2014	17.76	03:23
Dieses Training	9.50	06:19

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1590 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

83 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

108.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

195

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,39 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:08	0.00:00:21	0.00	78	0
2	01:41	0.00:16:31	3.00	62	0
3	02:42	0.00:31:53	6.40	108	0
4	03:02	0.00:38:55	7.18	109	0
5	01:58	0.00:47:12	8.01	89	0
6	08:56	0.00:58:56	10.54	93	0
7	00:51	0.01:09:46	10.89	90	0
8	00:40	0.01:15:23	11.23	65	0
9	16:23	0.01:29:21	14.73	103	0
10	00:39	0.01:51:45	16.36	100	0
11	06:55	0.02:01:02	18.54	141	0
12	02:58	0.02:19:18	22.15	156	0
13	00:46	0.02:35:07	24.26	173	0
14	36:28	0.02:46:06	26.22	217	0
15	01:44	0.03:34:50	29.70	149	0
16	01:55	0.03:40:56	30.57	142	0
17	00:33	0.03:58:11	35.93	111	0
18	05:28	0.04:18:33	41.79	71	0
∑	37:47