Run.GPS Community Server - nahe Wiesenfeld (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

picobarn

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Wiesenfeld (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

33.61 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	20:58	14.31	04:12	67	81	0	0	0
5.00	5.00	25:42	11.67	05:08	116	121	0	0	0
10.00	5.00	25:29	11.77	05:06	105	140	0	0	0
15.00	5.00	14:26	20.79	02:53	164	17	0	0	0
20.00	5.00	20:50	14.40	04:10	23	106	0	0	0
25.00	5.00	22:57	13.07	04:35	83	123	0	0	0
30.00	3.61	29:21	7.38	08:08	94	46	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.10.2012 15:44:00

Dauer:

0.02:39:46

Aktive Zeit:

0.02:18:26

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.73	14.18	04:14	67	79	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.25	12.74	04:42	110	64	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.76	14.27	04:12	100	120	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.86	11.59	05:11	104	85	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.98	14.93	04:01	69	92	0	0	0
0.01:40:00	20:00	6.19	18.58	03:14	101	72	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.55	13.66	04:24	95	110	0	0	0
0.02:20:00	19:46	0.30	0.90	06:21	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.62 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.57 km/h

Max. Geschwindigkeit:

47.73 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:45 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:07 /km

Max. Tempo:

01:15 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 34 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
21.04.2015	17.54	03:25
30.05.2013	16.48	03:38
10.05.2012	15.24	03:56
14.08.2012	14.88	04:02
04.08.2012	13.61	04:25
25.05.2017	13.25	04:32
20.12.2015	12.98	04:37
10.02.2013	12.94	04:38
Dieses Training	12.62	04:45

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1368 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

69 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

120.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

200

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,02 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:41	0.00:37:49	8.76	333	0
2	01:16	0.01:10:50	14.99	439	0
3	01:51	0.02:06:42	29.66	398	0
4	13:52	0.02:20:25	33.31	359	0
5	00:40	0.02:38:06	33.58	366	0
∑	18:20