Run.GPS Community Server - nahe Schönaich (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

stefan_mtb

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Schönaich (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

25.84 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	20:05	14.94	04:01	73	158	0	0	0
5.00	5.00	31:36	9.49	06:19	122	74	0	0	0
10.00	5.00	27:44	10.82	05:33	61	55	0	0	0
15.00	5.00	27:13	11.02	05:27	141	104	0	0	0
20.00	5.00	23:07	12.98	04:37	77	81	0	0	0
25.00	0.84	33:54	1.49	40:21	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.08.2012 17:40:00

Dauer:

0.02:43:40

Aktive Zeit:

0.01:44:49

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.02	15.05	03:59	73	158	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.07	9.20	06:31	72	31	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.47	10.42	05:45	60	74	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.75	11.26	05:20	65	28	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.26	12.77	04:42	110	89	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.27	9.80	06:07	51	75	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.79	8.36	07:10	59	24	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.22	0.65	31:50	0	0	0	0	0
0.02:40:00	03:40	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.47 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.79 km/h

Max. Geschwindigkeit:

32.96 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:20 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:03 /km

Max. Tempo:

01:49 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 26 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
23.06.2011	20.84	02:53
Enzmarathon 13.05.2011	17.88	03:21
Hornisgrinde_GroßeAchertal_runde 26.05.2011	17.79	03:22
01.04.2012	17.67	03:24
20.05.2012	17.37	03:27
14.05.2012	16.61	03:37
19.04.2011	16.42	03:39
16.05.2011	16.24	03:42
Dieses Training	9.47	06:20

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

987 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

53 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:14	0.00:21:30	5.44	575	0
2	02:44	0.00:25:37	6.29	537	0
3	03:03	0.00:28:24	6.30	535	0
4	01:03	0.00:45:21	9.02	550	0
5	00:54	0.00:54:18	10.56	541	0
6	01:06	0.01:03:02	12.28	542	0
7	02:38	0.01:06:41	12.68	533	0
8	00:37	0.01:17:20	14.44	532	0
9	00:35	0.01:25:23	16.71	480	0
10	04:09	0.01:27:47	16.89	511	0
11	02:34	0.01:40:09	19.57	495	0
12	01:56	0.02:04:54	23.85	523	0
13	12:57	0.02:12:38	25.58	485	0
14	16:08	0.02:27:32	25.83	483	0
∑	51:38