Run.GPS Community Server - nahe Sadangil-tong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

font

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Sadangil-tong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

74.93 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	16:34	36.22	01:39	96	170	0	0	0
10.00	10.00	08:47	68.31	00:53	81	77	0	0	0
20.00	10.00	09:12	65.22	00:55	83	29	0	0	0
30.00	10.00	38:58	3.77	15:54	144	154	0	0	0
40.00	10.00	22:49	2.96	20:17	151	142	0	0	0
50.00	10.00	11:33	51.95	01:09	25	66	0	0	0
60.00	10.00	07:12	83.33	00:43	87	53	0	0	0
70.00	4.93	18:02	16.40	03:39	113	82	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.08.2012 10:52:00

Dauer:

0.07:13:11

Aktive Zeit:

0.01:41:46

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	34.19	34.19	01:45	297	324	0	0	0
0.01:00:00	00:00	0.28	0.28	31:59	0	0	0	0	0
0.02:00:00	00:00	3.28	3.28	18:18	79	56	0	0	0
0.03:00:00	00:00	2.90	2.90	20:40	51	102	0	0	0
0.04:00:00	00:00	0.25	0.25	04:31	0	0	0	0	0
0.05:00:00	00:00	0.43	0.43	18:15	0	0	0	0	0
0.06:00:00	00:00	31.85	31.85	01:53	303	266	0	0	0
0.07:00:00	13:11	1.75	7.95	07:33	35	21	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.38 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

44.17 km/h

Max. Geschwindigkeit:

121.13 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:47 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:21 /km

Max. Tempo:

00:30 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 75 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.04.2011	53.52	01:07
01.04.2011	44.70	01:21
10.01.2010	29.20	02:03
18.08.2009	24.29	02:28
26.08.2012	21.39	02:48
07.05.2011	17.56	03:25
21.08.2012	17.45	03:26
21.08.2012	17.14	03:30
Dieses Training	10.38	05:47

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3598 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

6 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

150 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:09	0.00:04:16	1.57	13	0
2	01:10	0.00:35:29	30.24	38	0
3	07:48	0.00:42:04	33.94	55	0
4	12:48	0.00:50:37	34.13	57	0
5	01:43	0.02:11:19	37.29	66	0
6	54:10	0.02:13:27	37.33	52	0
7	00:57	0.03:12:36	39.98	49	0
8	06:41	0.03:14:26	40.20	48	0
9	41:43	0.03:22:11	40.58	68	0
10	01:14	0.06:06:43	41.79	54	0
11	08:30	0.06:10:41	43.24	47	0
12	01:29	0.06:20:09	43.68	42	0
13	02:01	0.06:24:02	45.12	42	0
14	00:49	0.07:02:49	73.81	22	0
15	05:45	0.07:07:25	74.80	33	0
∑	27:57