Run.GPS Community Server - nahe Sadangil-tong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

font

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Sadangil-tong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

61.72 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	18:36	32.26	01:52	63	71	0	0	0
10.00	10.00	34:29	17.40	03:27	145	133	0	0	0
20.00	10.00	07:07	84.31	00:43	37	76	0	0	0
30.00	10.00	11:07	53.97	01:07	76	70	0	0	0
40.00	10.00	54:19	11.05	05:26	98	74	0	0	0
50.00	10.00	54:30	11.01	05:27	181	231	0	0	0
60.00	1.72	03:32	29.18	02:03	51	4	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.06.2012 23:43:00

Dauer:

0.03:03:42

Aktive Zeit:

0.01:40:12

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	12.15	36.44	01:39	63	112	0	0	0
0.00:20:00	20:00	7.33	22.00	02:44	75	37	0	0	0
0.00:40:00	20:00	10.26	30.79	01:57	101	132	0	0	0
0.01:00:00	20:00	14.26	42.78	01:24	119	76	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.49	10.48	05:44	10	6	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.11	0.34	55:38	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.18	12.53	04:47	55	72	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.59	4.77	12:34	11	19	0	0	0
0.02:40:00	20:00	6.63	19.90	03:01	162	197	0	0	0
0.03:00:00	03:42	1.70	27.59	02:10	51	4	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

20.16 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

36.96 km/h

Max. Geschwindigkeit:

110.86 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:59 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:37 /km

Max. Tempo:

00:32 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 62 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.09.2009	70.42	00:51
19.09.2009	67.34	00:53
19.06.2012	21.90	02:44
13.10.2012	20.68	02:54
Dieses Training	20.16	02:59
24.08.2010	19.08	03:09
14.06.2012	18.39	03:16
13.05.2010	15.57	03:51

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2946 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

123 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:58	0.00:03:12	0.46	43	0
2	00:32	0.00:26:02	18.56	68	0
3	00:37	0.00:50:37	19.62	64	0
4	00:54	0.00:52:00	19.89	75	0
5	00:40	0.01:13:28	41.24	66	0
6	00:39	0.01:14:51	41.30	68	0
7	00:39	0.01:19:56	44.01	50	0
8	34:41	0.01:25:15	47.48	44	0
9	01:19	0.02:02:38	48.33	63	0
10	01:21	0.02:07:54	51.17	55	0
11	01:12	0.02:10:00	51.40	58	0
12	23:52	0.02:12:49	51.79	58	0
13	00:53	0.02:39:01	53.26	70	0
14	00:49	0.02:40:27	53.69	75	0
15	07:34	0.02:45:07	56.26	84	0
∑	17:40