Run.GPS Community Server - nahe Sadangil-tong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

font

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Sadangil-tong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

66.88 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	27:13	22.05	02:43	196	220	0	0	0
10.00	10.00	00:43	9.88	06:04	205	191	0	0	0
20.00	10.00	08:34	70.04	00:51	22	108	0	0	0
30.00	10.00	16:13	37.00	01:37	122	68	0	0	0
40.00	10.00	05:19	4.79	12:32	342	356	0	0	0
50.00	10.00	07:49	76.76	00:47	72	68	0	0	0
60.00	6.88	11:49	34.93	01:43	128	77	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.05.2010 16:12:00

Dauer:

0.04:17:44

Aktive Zeit:

0.01:45:19

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	7.40	22.21	02:42	147	203	0	0	0
0.00:20:00	20:00	7.78	23.34	02:34	162	185	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.06	0.19	20:12	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.35	1.04	57:48	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	18.73	56.18	01:04	195	184	0	0	0
0.01:40:00	20:00	7.19	21.57	02:47	87	113	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.14	3.43	17:30	88	89	0	0	0
0.02:20:00	20:00	3.44	10.31	05:49	154	105	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.29	0.87	08:50	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	0.11	0.34	57:43	0	0	0	0	0
0.03:20:00	20:00	0.02	0.06	02:46	0	0	0	0	0
0.03:40:00	20:00	5.63	16.90	03:33	67	97	0	0	0
0.04:00:00	17:44	14.73	49.85	01:12	200	132	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.57 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

38.10 km/h

Max. Geschwindigkeit:

113.14 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:51 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:34 /km

Max. Tempo:

00:32 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 67 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.09.2009	70.42	00:51
01.04.2011	53.52	01:07
01.04.2011	44.70	01:21
10.01.2010	29.20	02:03
18.08.2009	24.29	02:28
19.06.2012	21.90	02:44
26.08.2012	21.39	02:48
13.10.2012	20.68	02:54
Dieses Training	15.57	03:51

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3280 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

6 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

137 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:42	0.00:02:38	0.92	36	0
2	01:02	0.00:11:00	4.98	34	0
3	00:55	0.00:19:52	7.38	72	0
4	00:36	0.00:37:27	14.98	133	0
5	38:52	0.00:38:49	15.18	98	0
6	00:43	0.01:21:45	16.21	48	0
7	00:36	0.01:24:24	17.43	19	0
8	00:43	0.01:46:31	37.23	72	0
9	02:02	0.01:55:46	40.88	60	0
10	01:52	0.02:01:25	41.72	123	0
11	00:36	0.02:05:17	41.89	113	0
12	02:00	0.02:07:22	42.06	98	0
13	02:09	0.02:10:04	42.24	102	0
14	01:06	0.02:13:55	42.47	63	0
15	17:15	0.02:15:42	42.57	87	0
16	11:37	0.02:41:34	46.31	75	0
17	01:00	0.04:12:10	66.05	31	0
18	01:46	0.04:14:08	66.47	33	0
∑	25:32