Run.GPS Community Server - nahe Sadangil-tong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

font

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Sadangil-tong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

67.10 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	18:52	31.80	01:53	79	102	0	0	0
10.00	10.00	16:05	37.31	01:37	166	398	0	0	0
20.00	10.00	22:57	26.14	02:18	368	196	0	0	0
30.00	10.00	07:04	84.91	00:42	95	42	0	0	0
40.00	10.00	17:51	33.61	01:47	104	71	0	0	0
50.00	10.00	18:50	7.61	07:53	229	280	0	0	0
60.00	7.10	22:06	19.26	03:07	179	134	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.06.2012 23:23:00

Dauer:

0.03:03:47

Aktive Zeit:

0.01:40:34

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	11.69	35.07	01:43	79	139	0	0	0
0.00:20:00	20:00	9.72	29.16	02:03	318	399	0	0	0
0.00:40:00	20:00	12.32	36.97	01:37	273	170	0	0	0
0.01:00:00	20:00	14.34	43.01	01:24	139	101	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.79	11.37	05:17	80	86	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.76	2.29	26:13	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.33	12.99	04:37	67	93	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.56	4.68	12:49	33	39	0	0	0
0.02:40:00	20:00	6.84	20.52	02:55	145	143	0	0	0
0.03:00:00	03:47	1.74	27.60	02:10	40	14	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

21.90 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

40.02 km/h

Max. Geschwindigkeit:

112.39 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:44 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:30 /km

Max. Tempo:

00:32 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 67 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.09.2009	70.42	00:51
01.04.2011	53.52	01:07
01.04.2011	44.70	01:21
10.01.2010	29.20	02:03
18.08.2009	24.29	02:28
Dieses Training	21.90	02:44
26.08.2012	21.39	02:48
13.10.2012	20.68	02:54

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3292 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

6 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

137 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:24	0.00:02:46	0.00	0	0
2	00:34	0.00:05:39	0.06	25	0
3	00:36	0.00:07:17	0.59	29	0
4	00:51	0.00:25:42	18.13	54	0
5	01:09	0.00:51:45	23.84	106	0
6	00:53	0.01:13:13	45.27	45	0
7	00:49	0.01:14:35	45.34	40	0
8	00:53	0.01:19:41	48.07	31	0
9	24:43	0.01:24:59	51.56	24	0
10	02:20	0.01:51:41	52.26	34	0
11	05:11	0.01:54:42	52.38	36	0
12	01:20	0.02:02:30	53.33	48	0
13	01:33	0.02:07:41	56.21	25	0
14	01:12	0.02:09:59	56.46	28	0
15	23:56	0.02:12:33	56.87	38	0
16	01:01	0.02:38:47	58.37	59	0
17	07:26	0.02:45:10	61.45	33	0
18	00:30	0.03:03:16	67.08	29	0
∑	17:21