Run.GPS Community Server - nahe Sadangil-tong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

font

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Sadangil-tong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

63.95 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	25:06	23.90	02:31	66	62	0	0	0
10.00	10.00	10:11	58.92	01:01	13	17	0	0	0
20.00	10.00	09:46	61.43	00:59	26	27	0	0	0
30.00	10.00	02:29	9.60	06:15	48	61	0	0	0
40.00	10.00	23:42	25.32	02:22	79	57	0	0	0
50.00	10.00	35:40	16.82	03:34	162	190	0	0	0
60.00	3.95	18:34	12.75	04:42	58	40	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.10.2012 15:53:00

Dauer:

0.03:05:32

Aktive Zeit:

0.01:46:48

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.94	20.82	02:53	62	53	0	0	0
0.00:20:00	20:00	18.97	56.91	01:03	39	44	0	0	0
0.00:40:00	20:00	7.39	22.18	02:42	19	25	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.02	0.07	23:13	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.55	7.66	07:50	22	16	0	0	0
0.01:40:00	20:00	9.75	29.25	02:03	77	72	0	0	0
0.02:00:00	20:00	9.64	28.91	02:05	45	88	0	0	0
0.02:20:00	20:00	3.81	11.44	05:15	125	99	0	0	0
0.02:40:00	20:00	4.43	13.28	04:31	71	58	0	0	0
0.03:00:00	05:32	0.44	4.82	12:27	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

20.68 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

35.92 km/h

Max. Geschwindigkeit:

102.64 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:54 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:40 /km

Max. Tempo:

00:35 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 64 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.09.2009	70.42	00:51
19.09.2009	67.34	00:53
01.04.2011	53.52	01:07
19.06.2012	21.90	02:44
Dieses Training	20.68	02:54
19.06.2012	20.16	02:59
22.03.2012	16.93	03:33
08.05.2012	16.16	03:43

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3019 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

126 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:19	0.00:03:54	1.17	35	0
2	45:35	0.00:49:27	33.26	31	0
3	00:48	0.01:38:02	35.12	29	0
4	00:39	0.01:41:49	36.92	53	0
5	00:47	0.01:51:57	43.56	34	0
6	00:33	0.01:53:48	43.96	26	0
7	01:43	0.01:57:09	45.11	21	0
8	01:27	0.02:04:52	47.03	25	0
9	01:01	0.02:08:48	48.62	23	0
10	00:30	0.02:16:43	54.33	26	0
11	01:21	0.02:24:02	56.23	46	0
12	00:47	0.02:31:26	57.93	47	0
13	00:48	0.02:33:48	58.24	55	0
14	01:01	0.02:35:46	58.37	85	0
15	01:02	0.02:38:21	58.71	43	0
16	00:32	0.02:42:22	59.62	42	0
17	01:17	0.02:45:32	59.93	41	0
18	00:41	0.02:49:49	60.94	39	0
19	01:14	0.02:51:06	61.04	49	0
20	00:53	0.02:53:38	61.67	46	0
21	00:50	0.02:59:32	63.49	33	0
22	02:49	0.03:02:43	63.93	28	0
∑	08:37