Run.GPS Community Server - nahe Roßhaupten (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bagira59

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Roßhaupten (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

66.96 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	56:25	10.64	05:38	145	118	0	0	0
10.00	10.00	18:11	7.67	07:49	1019	1084	0	0	0
20.00	10.00	47:35	3.58	16:46	1543	2009	0	0	0
30.00	10.00	33:57	17.67	03:24	510	28	0	0	0
40.00	10.00	40:12	14.93	04:01	80	61	0	0	0
50.00	10.00	46:11	12.99	04:37	958	907	0	0	0
60.00	6.96	09:46	5.98	10:02	56	81	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.08.2012 09:57:00

Dauer:

0.08:12:22

Aktive Zeit:

0.05:16:57

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	10.82	10.82	05:33	155	129	0	0	0
0.01:00:00	00:00	5.78	5.78	10:23	967	1051	0	0	0
0.02:00:00	00:00	7.71	7.71	07:47	78	250	0	0	0
0.03:00:00	00:00	4.40	4.40	13:39	12	391	0	0	0
0.04:00:00	00:00	1.15	1.15	52:15	1497	1388	0	0	0
0.05:00:00	00:00	16.38	16.38	03:40	564	44	0	0	0
0.06:00:00	00:00	13.29	13.29	04:31	981	944	0	0	0
0.07:00:00	00:00	4.76	4.76	12:36	41	69	0	0	0
0.08:00:00	12:22	2.66	12.89	04:39	19	19	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.16 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.67 km/h

Max. Geschwindigkeit:

39.86 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:21 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:44 /km

Max. Tempo:

01:30 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 67 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.10.2014	9.87	06:05
18.05.2013	9.83	06:06
15.06.2014	9.49	06:19
Dieses Training	8.16	07:21

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3015 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

136 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

70.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

212

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,98 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	11:42	0.00:02:47	0.00	0	0
2	00:58	0.00:18:24	0.89	867	0
3	26:52	0.01:32:45	16.53	945	0
4	01:06	0.02:00:04	16.60	945	0
5	00:55	0.02:08:19	18.38	955	0
6	00:39	0.02:09:47	18.41	957	0
7	00:31	0.02:15:26	20.09	917	0
8	02:56	0.02:28:24	21.79	954	0
9	00:36	0.02:32:39	21.86	955	0
10	01:43	0.02:39:21	22.65	973	0
11	00:30	0.02:44:17	22.95	961	0
12	00:41	0.03:06:34	24.88	1172	0
13	01:48	0.03:18:12	25.94	1287	0
14	01:01	0.03:27:34	26.68	1365	0
15	22:44	0.03:45:31	28.69	1493	0
16	00:38	0.04:11:12	29.31	1444	0
17	00:42	0.04:14:20	29.66	1399	0
18	38:44	0.04:15:17	29.68	1390	0
19	00:57	0.04:54:20	29.72	1386	0
20	00:59	0.04:57:58	29.79	1388	0
21	01:47	0.05:00:08	29.86	1387	0
22	00:48	0.05:08:42	32.51	1166	0
23	00:34	0.05:57:55	46.16	869	0
24	02:32	0.05:59:36	46.25	869	0
25	00:31	0.06:24:24	51.02	869	0
26	00:30	0.06:43:33	55.77	829	0
27	01:13	0.07:06:55	60.77	855	0
28	35:09	0.07:17:27	63.42	835	0
29	00:40	0.07:53:02	63.46	837	0
30	01:39	0.07:54:02	63.48	839	0
31	00:36	0.08:07:24	66.41	866	0
32	00:32	0.08:10:24	66.88	863	0
33	00:33	0.08:11:38	66.93	860	0
∑	43:46