Run.GPS Community Server - nahe Roßhaupten (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bagira59

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Roßhaupten (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

72.17 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	36:32	16.42	03:39	97	56	0	0	0
10.00	10.00	52:27	11.44	05:15	25	319	0	0	0
20.00	10.00	54:06	11.09	05:25	209	170	0	0	0
30.00	10.00	12:05	8.32	07:12	277	91	0	0	0
40.00	10.00	13:48	8.13	07:23	1888	1916	0	0	0
50.00	10.00	49:20	5.49	10:56	991	839	0	0	0
60.00	10.00	34:33	17.37	03:27	19	88	0	0	0
70.00	2.17	07:30	17.33	03:28	0	23	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.05.2013 10:31:00

Dauer:

0.07:20:26

Aktive Zeit:

0.04:53:08

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	15.22	15.22	03:57	107	160	0	0	0
0.01:00:00	00:00	10.53	10.53	05:42	73	362	0	0	0
0.02:00:00	00:00	12.18	12.18	04:56	410	51	0	0	0
0.03:00:00	00:00	3.15	3.15	19:04	917	893	0	0	0
0.04:00:00	00:00	10.45	10.45	05:45	1013	1091	0	0	0
0.05:00:00	00:00	4.71	4.71	12:44	1729	820	0	0	0
0.06:00:00	00:00	9.27	9.27	06:29	61	49	0	0	0
0.07:00:00	20:26	6.66	19.56	03:04	1	64	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.83 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.77 km/h

Max. Geschwindigkeit:

46.53 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:06 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:04 /km

Max. Tempo:

01:17 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 72 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	9.83	06:06
22.08.2012	8.16	07:21

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3312 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

6 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

145 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

97.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

213

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,52 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:20	0.00:01:53	0.11	866	0
2	03:24	0.00:04:57	0.17	865	0
3	02:55	0.00:51:55	13.80	903	0
4	00:31	0.01:15:36	18.34	1051	0
5	00:46	0.01:16:57	18.41	1071	0
6	02:03	0.01:21:08	18.71	1097	0
7	06:27	0.01:36:59	23.04	1081	0
8	01:47	0.02:00:43	25.77	1217	0
9	04:08	0.02:04:14	26.01	1210	0
10	02:28	0.02:10:15	26.42	1210	0
11	01:02	0.02:14:33	26.58	1212	0
12	01:04	0.02:34:58	35.29	892	0
13	01:43	0.02:36:21	35.31	885	0
14	02:19	0.03:38:09	35.31	887	0
15	00:44	0.03:40:37	35.33	891	0
16	02:19	0.03:43:58	35.85	892	0
17	02:08	0.03:51:18	36.93	885	0
18	00:38	0.03:58:16	37.90	868	0
19	00:56	0.03:59:27	37.93	857	0
20	03:24	0.04:03:05	38.29	865	0
21	00:39	0.04:08:44	38.42	869	0
22	00:41	0.04:17:21	39.11	882	0
23	01:55	0.04:25:11	39.56	905	0
24	02:17	0.04:31:08	39.85	906	0
25	01:12	0.04:35:46	40.04	893	0
26	00:49	0.04:45:02	40.54	829	0
27	04:29	0.04:46:51	40.62	815	0
28	04:47	0.04:52:26	40.78	812	0
29	01:36	0.05:00:58	41.15	843	0
30	01:50	0.05:13:00	41.88	919	0
31	00:45	0.05:18:40	42.40	905	0
32	00:43	0.05:22:20	43.33	893	0
33	00:44	0.05:27:31	44.20	907	0
34	03:44	0.05:53:04	51.09	917	0
35	00:38	0.06:08:55	52.64	886	0
36	04:41	0.06:21:39	56.18	811	0
37	00:54	0.07:26:40	56.26	808	0
38	00:58	0.08:19:10	72.15	866	0
∑	16:28