Run.GPS Community Server - nahe Stubenbach (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

bagira59

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Stubenbach (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

34.92 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	21:35	13.90	04:19	25	83	0	0	0
5.00	5.00	26:15	11.43	05:15	14	152	0	0	0
10.00	5.00	32:24	9.26	06:29	33	243	0	0	0
15.00	5.00	10:01	4.28	14:00	2093	2096	0	0	0
20.00	5.00	10:08	29.61	02:02	237	2	0	0	0
25.00	5.00	37:25	8.02	07:29	154	32	0	0	0
30.00	4.92	27:57	10.56	05:41	86	35	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.08.2012 13:17:00

Dauer:

0.03:45:51

Aktive Zeit:

0.02:43:29

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.51	13.53	04:26	21	83	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.14	12.41	04:50	26	87	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.76	11.29	05:19	18	148	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.51	7.54	07:57	10	169	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.18	6.55	09:10	2028	110	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.62	1.85	32:30	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	7.04	21.12	02:50	304	43	0	0	0
0.02:40:00	20:00	3.21	9.63	06:14	125	5	0	0	0
0.03:00:00	20:00	2.69	8.06	07:27	41	34	0	0	0
0.03:20:00	20:00	2.80	8.40	07:09	80	13	0	0	0
0.03:40:00	05:51	1.46	14.98	04:00	4	18	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.28 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.81 km/h

Max. Geschwindigkeit:

49.67 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:28 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:41 /km

Max. Tempo:

01:12 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 35 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
04.06.2013	18.80	03:12
28.08.2012	18.47	03:15
30.08.2011	18.29	03:17
17.08.2014	17.71	03:23
05.07.2011	17.15	03:30
16.09.2014	16.82	03:34
07.07.2012	16.59	03:37
04.10.2011	16.17	03:43
Dieses Training	9.28	06:28

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1588 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

71 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

82.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

215

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,58 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:40	0.00:00:20	0.00	1504	0
2	00:34	0.00:16:12	3.91	1563	0
3	02:35	0.00:29:13	6.87	1578	0
4	00:59	0.00:32:12	6.91	1584	0
5	01:05	0.01:05:28	13.06	1815	0
6	41:16	0.01:36:02	17.10	1973	0
7	01:25	0.02:44:26	26.16	1609	0
8	01:17	0.02:50:26	26.66	1594	0
9	00:47	0.02:53:07	26.84	1590	0
10	00:36	0.03:06:53	28.87	1554	0
11	01:07	0.03:12:49	29.51	1538	0
12	00:33	0.03:14:14	29.54	1537	0
13	01:19	0.03:32:27	32.91	1506	0
14	01:57	0.03:37:40	33.26	1494	0
∑	56:10