Run.GPS Community Server - nahe Roßhaupten (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bagira59

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Roßhaupten (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

37.82 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	21:33	13.92	04:19	95	41	0	0	0
5.00	5.00	14:10	21.18	02:50	46	7	0	0	0
10.00	5.00	21:39	13.86	04:20	38	22	0	0	0
15.00	5.00	18:52	15.90	03:46	18	79	0	0	0
20.00	5.00	23:10	12.95	04:38	32	128	0	0	0
25.00	5.00	13:21	22.47	02:40	158	19	0	0	0
30.00	5.00	14:52	20.18	02:58	8	47	0	0	0
35.00	2.82	09:01	18.74	03:12	861	909	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.07.2012 15:50:00

Dauer:

0.02:16:44

Aktive Zeit:

0.02:04:07

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.60	13.81	04:21	86	41	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.64	16.93	03:33	61	8	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.75	17.25	03:29	36	25	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.47	13.42	04:28	17	112	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.81	14.42	04:10	40	92	0	0	0
0.01:40:00	20:00	6.98	20.95	02:52	154	48	0	0	0
0.02:00:00	16:44	5.56	19.93	03:01	867	928	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.59 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.28 km/h

Max. Geschwindigkeit:

55.64 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:37 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:17 /km

Max. Tempo:

01:05 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 38 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.08.2012	18.47	03:15
03.05.2012	17.45	03:26
03.09.2011	17.07	03:31
24.06.2012	16.60	03:37
Dieses Training	16.59	03:37
19.08.2014	16.51	03:38
27.09.2014	16.46	03:39
04.10.2011	16.17	03:43

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1673 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

75 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

81.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

213

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,75 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:50	0.00:03:49	0.00	0	0
2	00:32	0.00:33:33	9.51	778	0
3	01:36	0.00:36:35	10.05	782	0
4	01:14	0.00:40:00	10.25	780	0
5	01:50	0.00:54:31	14.63	769	0
6	01:04	0.01:48:55	28.52	828	0
∑	08:06