Run.GPS Community Server - nahe Roßhaupten (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bagira59

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Roßhaupten (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

35.04 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	24:02	12.48	04:48	899	886	0	0	0
5.00	5.00	15:33	19.29	03:07	48	30	0	0	0
10.00	5.00	15:31	19.33	03:06	24	17	0	0	0
15.00	5.00	22:49	13.15	04:34	1920	1947	0	0	0
20.00	5.00	16:01	18.73	03:12	889	862	0	0	0
25.00	5.00	17:08	17.51	03:26	15	37	0	0	0
30.00	5.00	17:02	17.61	03:24	22	29	0	0	0
35.00	0.04	01:51	1.38	43:23	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.10.2011 17:56:00

Dauer:

0.02:10:01

Aktive Zeit:

0.01:50:30

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.89	11.67	05:09	899	867	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.28	18.85	03:11	50	49	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.55	16.66	03:36	19	53	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.98	14.95	04:01	1928	1911	0	0	0
0.01:20:00	20:00	6.40	19.20	03:08	892	872	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.45	16.36	03:40	21	45	0	0	0
0.02:00:00	10:01	2.48	14.87	04:02	873	15	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.17 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.02 km/h

Max. Geschwindigkeit:

34.87 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:43 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:09 /km

Max. Tempo:

01:43 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 35 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
04.06.2013	18.80	03:12
28.08.2012	18.47	03:15
30.08.2011	18.29	03:17
17.08.2014	17.71	03:23
03.05.2012	17.45	03:26
05.07.2011	17.15	03:30
16.09.2014	16.82	03:34
07.07.2012	16.59	03:37
Dieses Training	16.17	03:43

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1548 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

69 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	05:47	0.00:02:06	0.00	0	0
2	02:58	0.00:08:28	0.67	864	0
3	01:25	0.01:04:48	16.42	918	0
4	00:46	0.01:15:11	19.17	912	0
5	01:23	0.01:22:01	21.11	857	0
6	01:06	0.01:59:47	32.56	855	0
7	01:12	0.02:08:48	35.03	864	0
∑	14:37