Run.GPS Community Server - nahe Roßhaupten (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bagira59

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Roßhaupten (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

32.88 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	14:49	20.25	02:58	928	863	0	0	0
5.00	5.00	14:11	21.15	02:50	45	44	0	0	0
10.00	5.00	30:18	9.90	06:04	1960	2201	0	0	0
15.00	5.00	17:36	17.05	03:31	264	38	0	0	0
20.00	5.00	14:05	21.30	02:49	74	54	0	0	0
25.00	5.00	14:07	21.25	02:49	39	37	0	0	0
30.00	2.88	09:53	17.47	03:26	8	35	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.07.2011 18:00:00

Dauer:

0.01:55:01

Aktive Zeit:

0.01:41:19

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.69	22.14	02:43	83	21	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.69	22.14	02:43	882	872	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.96	17.79	03:22	25	39	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.31	13.83	04:20	12	69	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.01	6.06	09:54	914	1012	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.59	9.53	06:18	1091	1168	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.48	14.86	04:02	253	18	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.15	18.93	03:10	13	37	0	0	0
0.01:20:00	10:00	3.88	23.29	02:35	63	31	0	0	0
0.01:30:00	10:00	3.30	19.83	03:02	25	33	0	0	0
0.01:40:00	10:00	3.56	21.36	02:49	28	34	0	0	0
0.01:50:00	05:01	1.25	14.95	04:01	2	9	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.15 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.47 km/h

Max. Geschwindigkeit:

44.76 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:30 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:05 /km

Max. Tempo:

01:20 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 33 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
04.06.2013	18.80	03:12
30.08.2011	18.29	03:17
17.08.2014	17.71	03:23
Dieses Training	17.15	03:30
16.09.2014	16.82	03:34
04.10.2011	16.17	03:43
10.05.2012	14.81	04:03
02.08.2011	14.68	04:05

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1482 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

66 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:32	0.00:11:45	3.84	858	0
2	01:03	0.00:20:39	7.40	840	0
3	00:35	0.00:41:12	12.70	928	0
4	03:09	0.00:44:51	13.15	967	0
5	01:21	0.00:51:04	13.70	1022	0
6	00:50	0.00:59:34	15.10	1090	0
7	00:56	0.01:02:34	15.56	1104	0
8	00:41	0.01:54:19	32.86	868	0
∑	09:07