Mountainbiken nahe Cáceres (Spain)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: xpiry
Sportart:Mountainbiken
Ort: Cáceres (Spain)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 60.43 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 10.00 28:49 20.82 02:53 82 52 140 83 161
10.00 10.00 28:54 20.76 02:53 102 122 148 111 173
20.00 10.00 26:14 22.87 02:37 100 76 155 124 172
30.00 10.00 32:24 18.52 03:14 36 97 156 132 168
40.00 10.00 30:11 19.88 03:01 76 54 145 104 209
50.00 10.00 31:06 19.29 03:07 86 67 150 52 193
60.00 0.43 01:39 15.57 03:51 0 0 134 100 149

Zeit
Datum/Zeit:01.08.2012 09:22:00
Dauer:0.02:59:19
Aktive Zeit:0.02:50:08
Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 20:00 7.87 23.60 02:33 68 45 142 83 161
0.00:20:00 20:00 8.19 24.58 02:26 106 25 141 106 170
0.00:40:00 20:00 4.62 13.87 04:20 12 113 154 111 173
0.01:00:00 20:00 7.98 23.93 02:30 74 55 155 137 172
0.01:20:00 20:00 6.30 18.89 03:11 39 85 156 124 171
0.01:40:00 20:00 6.26 18.78 03:12 25 30 152 121 167
0.02:00:00 20:00 6.80 20.41 02:56 60 21 145 104 209
0.02:20:00 20:00 6.54 19.63 03:03 49 46 149 52 182
0.02:40:00 19:19 5.87 18.22 03:18 48 63 148 100 193

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 20.22 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 21.31 km/h
Max. Geschwindigkeit: 43.97 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 02:58 /km
Durchschnittstempo aktiv: 02:49 /km
Max. Tempo: 01:22 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 60 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
Mérida-Hinojosa del Valle 03.08.2012 23.30 02:35
Dieses Training 20.22 02:58
12.08.2015 19.61 03:04
III BTT Fresnedosa 18.04.2015 19.08 03:09
Baños-Peña-Montemayor-Lagunilla-Abadia-Aldean-Hervas-La Garganta Baños 24.08.2012 16.87 03:33
15.03.2014 16.74 03:35
17.05.2016 16.18 03:43
Valdesalor - Zorra - Jarripa - Hornos 16.05.2023 15.74 03:49

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:2583 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :145 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:148.8 bpm
Min. Herzfrequenz:52 bpm
Max. Herzfrequenz:209 bpm
Herzeffizienz:2.26 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:62.9
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:115
Durchschnittliche Schrittlänge:5,65 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 03:14 0.00:21:41 8.25 404 0
2 03:45 0.00:48:29 18.24 376 0
3 01:21 0.02:07:10 43.84 424 0
∑ 08:20

Höhe
Min. Höhe:0 m
Max. Höhe:463 m
Aufstieg (GPS):489 m
Abstieg (GPS):485 m
Aufstieg (Topo):524 m
Abstieg (Topo):520 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: GT-S5830 - GT-S5830 (Android) running Run.GPS 2.4.0 Full Pro build 2506
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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