Run.GPS Community Server - nahe Darmstadt (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

picobarn

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Darmstadt (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

36.23 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	33:09	9.05	06:38	3	387	0	0	0
5.00	5.00	25:18	11.86	05:04	113	76	0	0	0
10.00	5.00	35:39	8.42	07:08	65	216	0	0	0
15.00	5.00	29:08	10.30	05:50	180	112	0	0	0
20.00	5.00	21:19	14.07	04:16	147	67	0	0	0
25.00	5.00	20:19	14.77	04:04	79	63	0	0	0
30.00	5.00	25:22	11.83	05:04	87	66	0	0	0
35.00	1.23	04:11	17.61	03:24	13	7	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.07.2012 17:51:00

Dauer:

0.03:14:29

Aktive Zeit:

0.02:41:44

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.04	12.13	04:57	1	355	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.17	6.51	09:13	24	53	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.06	12.18	04:56	98	49	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.97	8.92	06:44	46	107	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.59	7.76	07:44	9	155	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.33	10.00	06:00	162	57	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.06	15.17	03:57	139	61	0	0	0
0.02:20:00	20:00	4.94	14.83	04:03	96	46	0	0	0
0.02:40:00	20:00	3.31	9.92	06:03	37	96	0	0	0
0.03:00:00	14:29	3.75	15.55	03:52	61	9	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.18 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.44 km/h

Max. Geschwindigkeit:

41.79 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:22 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:28 /km

Max. Tempo:

01:26 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 36 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
21.04.2015	17.54	03:25
10.05.2012	15.24	03:56
04.08.2012	13.61	04:25
17.03.2015	13.55	04:26
25.05.2017	13.25	04:32
20.12.2015	12.98	04:37
10.02.2013	12.94	04:38
20.11.2012	12.87	04:40
Dieses Training	11.18	05:22

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1510 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

76 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

111.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

200

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,02 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	11:30	0.00:16:38	4.04	257	0
2	00:52	0.00:39:35	6.22	286	0
3	01:22	0.00:54:17	9.17	260	0
4	01:39	0.00:59:50	10.28	236	0
5	01:23	0.01:10:14	12.25	218	0
6	00:52	0.01:16:03	12.87	280	0
7	01:28	0.01:41:02	15.92	445	0
8	00:46	0.01:50:31	17.14	498	0
9	00:54	0.01:59:12	19.17	333	0
10	00:38	0.02:07:07	20.94	356	0
11	00:57	0.02:23:29	24.94	249	0
12	04:44	0.02:58:01	32.47	261	0
∑	27:05