Run.GPS Community Server - nahe Sant'Antonio (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

fastbike

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Sant'Antonio (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

51.33 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	54:55	5.46	10:59	99	578	0	0	0
5.00	5.00	40:23	7.43	08:05	366	45	0	0	0
10.00	5.00	56:53	5.27	11:23	89	297	0	0	0
15.00	5.00	41:06	7.30	08:13	372	2	0	0	0
20.00	5.00	35:12	8.52	07:02	19	85	0	0	0
25.00	5.00	18:43	16.03	03:45	39	53	0	0	0
30.00	5.00	55:22	2.60	23:04	35	215	0	0	0
35.00	5.00	58:25	5.14	11:41	206	207	0	0	0
40.00	5.00	39:08	7.67	07:50	299	35	0	0	0
45.00	5.00	13:17	4.09	14:39	91	44	0	0	0
50.00	1.33	22:25	3.55	16:55	0	52	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.07.2012 08:39:00

Dauer:

0.09:15:53

Aktive Zeit:

0.04:15:50

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	6.00	6.00	10:00	221	579	0	0	0
0.01:00:00	00:00	6.40	6.40	09:23	243	192	0	0	0
0.02:00:00	00:00	5.58	5.58	10:45	449	150	0	0	0
0.03:00:00	00:00	9.52	9.52	06:18	44	113	0	0	0
0.04:00:00	00:00	4.85	4.85	12:23	30	54	0	0	0
0.05:00:00	00:00	2.52	2.52	23:48	33	179	0	0	0
0.06:00:00	00:00	5.03	5.03	11:56	202	238	0	0	0
0.07:00:00	00:00	7.41	7.41	08:06	398	68	0	0	0
0.08:00:00	00:00	3.89	3.89	15:25	26	66	0	0	0
0.09:00:00	15:53	0.13	0.51	58:31	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.54 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.04 km/h

Max. Geschwindigkeit:

44.59 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:50 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:59 /km

Max. Tempo:

01:21 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 51 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Grasbergrunde ab Vorderriss 12.06.2010	10.48	05:44
Um das Sonnwendjoch 01.08.2010	8.87	06:46
Rund um die Soierngruppe ab Krün 03.07.2010	8.63	06:57
23.05.2009	7.55	07:57
Dieses Training	5.54	10:50

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2112 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

109 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	14:15	0.00:13:05	0.03	1872	0
2	04:45	0.00:34:43	2.27	1838	0
3	01:23	0.00:47:38	4.24	2395	0
4	04:09	0.00:49:10	4.26	2404	0
5	01:21	0.00:55:49	5.22	2331	0
6	01:43	0.00:59:44	6.00	2236	0
7	02:26	0.01:03:44	6.41	2216	0
8	05:56	0.01:06:16	6.43	2216	0
9	02:16	0.01:21:14	8.50	2153	0
10	04:55	0.01:28:01	9.59	2046	0
11	03:35	0.02:00:04	12.40	2182	0
12	00:39	0.02:08:52	12.97	2201	0
13	03:22	0.02:19:13	13.81	2285	0
14	01:58	0.02:22:48	13.84	2320	0
15	03:54	0.02:25:06	13.87	2303	0
16	00:45	0.02:29:16	13.97	2300	0
17	00:56	0.02:34:40	15.35	2179	0
18	00:40	0.02:36:29	15.50	2160	0
19	02:58	0.02:42:24	16.59	1971	0
20	01:51	0.02:47:07	17.39	1926	0
21	08:19	0.02:50:59	17.76	1899	0
22	03:04	0.03:06:26	19.79	1872	0
23	03:07	0.03:09:42	19.83	1875	0
24	04:11	0.03:15:01	20.39	1871	0
25	00:39	0.03:29:07	23.11	1868	0
26	00:32	0.03:37:05	24.35	1927	0
27	01:03	0.03:38:47	24.64	1938	0
28	03:32	0.03:40:14	24.67	1941	0
29	04:02	0.03:43:59	24.71	1937	0
30	02:34	0.03:54:32	26.54	1958	0
31	00:36	0.04:09:03	30.52	1956	0
32	12:43	0.04:15:20	32.04	1970	0
33	10:53	0.05:28:23	32.55	1984	0
34	00:39	0.06:03:31	35.04	2153	0
35	00:49	0.06:05:19	35.14	2169	0
36	00:50	0.06:06:47	35.29	2181	0
37	06:46	0.06:11:23	36.00	2174	0
38	00:33	0.06:18:25	36.03	2172	0
39	00:38	0.06:19:20	36.09	2174	0
40	00:39	0.06:23:22	36.37	2184	0
41	00:35	0.06:39:41	37.90	2288	0
42	00:45	0.06:43:04	38.36	2294	0
43	10:38	0.06:43:59	38.39	2289	0
44	04:49	0.07:01:34	40.06	2121	0
45	05:38	0.07:12:51	41.73	1924	0
46	01:03	0.07:22:12	42.24	1920	0
47	00:54	0.07:25:11	42.60	1906	0
48	01:18	0.07:27:35	43.02	1899	0
49	02:00	0.07:37:39	44.85	1891	0
50	54:49	0.07:48:30	47.27	1817	0
51	04:01	0.09:11:52	51.32	1875	0
∑	36:26