Run.GPS Community Server - nahe Schlehdorf (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

fastbike

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Schlehdorf (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

50.25 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	58:39	5.12	11:44	38	333	0	0	0
5.00	5.00	28:23	10.57	05:41	165	75	0	0	0
10.00	5.00	15:33	19.29	03:07	17	24	0	0	0
15.00	5.00	33:12	9.04	06:38	74	148	0	0	0
20.00	5.00	22:43	13.21	04:33	146	29	0	0	0
25.00	5.00	13:29	2.25	26:42	160	27	0	0	0
30.00	5.00	16:58	17.68	03:24	18	26	0	0	0
35.00	5.00	19:28	15.41	03:54	32	44	0	0	0
40.00	5.00	37:41	7.96	07:32	63	217	0	0	0
45.00	5.00	31:28	9.53	06:18	237	31	0	0	0
50.00	0.25	01:54	7.96	07:32	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.05.2009 09:31:00

Dauer:

0.06:39:31

Aktive Zeit:

0.03:44:05

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	5.52	5.52	10:52	57	334	0	0	0
0.01:00:00	00:00	13.23	13.23	04:32	255	233	0	0	0
0.02:00:00	00:00	9.81	9.81	06:07	300	111	0	0	0
0.03:00:00	00:00	0.02	0.02	35:45	0	0	0	0	0
0.04:00:00	00:00	4.05	4.05	14:50	52	5	0	0	0
0.05:00:00	00:00	11.66	11.66	05:09	100	265	0	0	0
0.06:00:00	39:31	5.96	9.06	06:38	237	58	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.55 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.46 km/h

Max. Geschwindigkeit:

51.60 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:57 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:28 /km

Max. Tempo:

01:10 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 50 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Grasbergrunde ab Vorderriss 12.06.2010	10.48	05:44
Rund um die Soierngruppe ab Krün 03.07.2010	8.63	06:57
Dieses Training	7.55	07:57
07.07.2012	5.54	10:50

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2004 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

104 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:41	0.00:07:39	0.19	602	0
2	01:37	0.00:09:42	0.34	641	0
3	00:36	0.00:17:58	1.01	715	0
4	00:37	0.00:19:55	1.15	752	0
5	00:43	0.00:22:18	1.32	775	0
6	00:37	0.00:23:16	1.35	771	0
7	01:28	0.00:31:35	2.32	797	0
8	00:33	0.00:53:16	4.82	901	0
9	03:28	0.00:54:41	4.86	902	0
10	00:34	0.01:04:45	6.04	882	0
11	00:45	0.01:06:02	6.12	888	0
12	00:50	0.01:17:57	7.33	938	0
13	03:11	0.01:38:03	14.68	806	0
14	00:51	0.01:47:09	15.92	865	0
15	00:47	0.01:51:40	17.64	809	0
16	06:27	0.02:02:30	18.94	872	0
17	00:30	0.02:20:38	21.86	837	0
18	00:37	0.02:32:52	24.04	792	0
19	00:41	0.02:34:16	24.07	791	0
20	01:00	0.02:39:58	25.31	715	0
21	00:32	0.02:50:17	28.44	664	0
22	03:09	0.02:51:55	28.54	664	0
23	35:10	0.02:55:16	28.56	668	0
24	13:08	0.04:30:39	28.63	669	0
25	00:51	0.04:43:56	28.66	667	0
26	02:08	0.04:46:11	28.84	652	0
27	01:09	0.05:05:55	34.42	639	0
28	00:37	0.05:12:56	35.96	657	0
29	01:10	0.05:24:34	39.05	655	0
30	01:05	0.05:41:37	41.62	792	0
31	01:30	0.05:44:50	42.00	784	0
32	01:11	0.05:48:07	42.60	751	0
33	00:35	0.05:53:36	43.19	762	0
34	01:06	0.05:54:23	43.21	762	0
35	00:38	0.06:08:22	45.24	830	0
36	00:33	0.06:17:24	47.27	760	0
37	00:35	0.06:20:05	47.49	723	0
38	01:56	0.06:20:51	47.51	717	0
39	00:31	0.06:23:27	47.56	710	0
40	00:45	0.06:25:12	47.65	697	0
41	01:24	0.06:26:51	47.92	675	0
42	00:50	0.06:29:10	48.11	656	0
43	00:54	0.06:30:43	48.23	648	0
44	00:47	0.06:32:12	48.34	630	0
45	00:30	0.06:39:00	50.25	611	0
∑	39:17